ejercicio

Archive

Nike celebra en grande determinación de las mujeres

Para las amantes del ejercicio, la marca organiza una sesión deportiva que comprenderá cuatro diferentes disciplinas.
Leer más

El deporte como una herramienta de empoderamiento femenino

Dentro de las habilidades que se desarrollan al realizar un deporte están el aprender a superar retos, a trazar y alcanzar metas.
Leer más

Conozca la nueva forma de hacer ejercicio

Sesión de 30 minutos equivale a más de una hora de ejercicio convencional.
Leer más

¿Qué tipo de ejercicio debe hacer según su edad?

Los efectos beneficiosos que el deporte tiene en nuestra salud son numerosos y constatados.
Leer más

Haga esta única cosa 4 veces a la semana y pensará más claramente

Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Columbia muestra que incluir el entrenamiento con ejercicios aeróbicos en su rutina semanal puede incluso mejorar su forma de pensar y casi
Leer más

Las mujeres altas viven más tiempo

Los científicos de la Universidad de Maastricht analizaron la relación entre la altura, el índice de masa corporal (IMC) y el ejercicio. El estudio, publicado en la revista BMJ Journal
Leer más

Cinco hábitos saludables pueden ganarle la batalla al cáncer

Especialistas reafirman que tratamientos con radioterapia son altamente efectivos y tienen escasos efectos secundarios.
Leer más

Cinco consejos para tener una buena salud en el 2019

Debemos intentar comer a la semana al menos 30 clases diferentes de alimentos de base vegetal.
Leer más

¿Cómo alcanzar sus metas de año nuevo sin fracasar en el intento?

Un estudio revela que los hombres tienen más éxito al cumplir sus metas cuando se unen a otro con el mismo objetivo o se centran en la recompensa. Las mujeres,
Leer más

Nike lo invita a aumentar su resistencia este domingo en Terrazas Lindora

Con una sesión que combinará running y ejercicios funcionales, Nike cerrará su ciclo de entrenamientos gratuitos en Costa Rica del 2018.
Leer más

Ayude a los niños con sobrepeso a ser más sanos

Una de las estrategias para reducir la obesidad infantil más favorable es mejorar los hábitos familiares de alimentación y ejercicio.
Leer más