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Consejos para tener piernas saludables

Los mejores aliados para el cuidado de nuestras piernas además de una alimentación equilibrada y adecuada para nuestro ritmo de vida, son el ejercicio y los auxiliares con ingredientes naturales.
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La importancia de la salud cerebral para un envejecimiento saludable

La forma corporal, las dietas ricas en proteínas y la salud cerebral serán las tres tendencias de nutrición a tener en cuenta en 2020.
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Mantenga su figura durante el mes patrio

Durante esta temporada puede mantener la belleza y salud de su cuerpo con horarios de comida, moderación de los platillos típicos, ejercicio y uso de geles reafirmantes.
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Estudio muestra como a través del ejercicio es posible medir el tiempo de vida de las personas

El estudio señala que el 55% de los hombres y el 57% de las mujeres participantes contaban con una edad fisiológica estimada más joven que su edad cronológica.
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Por qué el 7 de agosto se celebra el día del maratonista

Todo inició en Argentina. Se conmemora las obtenciones de las medallas de oro olímpicas de Juan Carlos Zabala y Delfo Cabrera.
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3 formas de usar el efecto termogénico a favor de su piel

El efecto termogénico es el mejor aliado para reafirmar su piel. Incorporarla es sencillo a través de la alimentación, el ejercicio y el uso de productos que incorporan este método.
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El autocuidado es una filosofía de vida que brinda bienestar

El 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado, día en que distintas organizaciones en el mundo aprovechan para generar conocimiento en relación a la importancia de asumir
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¿Lo que está afuera de su ventana puede matar sus antojos de comida chatarra?

Un nuevo estudio encuentra un vínculo entre lo que se ve desde su vista y la probabilidad de que desee algunas cosas que no son tan saludables.
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Consejos para evitar el dolor de espalda

Se estima que el 85 % de la población va a sufrir al menos un episodio de lumbalgia a lo largo de su vida y supone la principal causa de
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Cinco tips para iniciar en la práctica de yoga

La conmemoración de este día es para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.
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Hábitos que siguen los papás saludables

Hacer ejercicio, manejar el estrés y alimentarse bien son algunas de las recomendaciones que deben seguir los padres para estar saludables.
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