Un trabajo publicado en la revista Obesity reveló que existe un momento del día que resulta más favorable para entrenar cuando se busca perder peso.

Si una persona que pasa mucho tiempo sentada reemplaza una hora de tiempo pasivo por una caminata, reducirá su riesgo de morir tempranamente ya en un 20%.

En muchos países, los sistemas de salud están más orientados a atender la enfermedad, que a prevenirla. Hacerlo de la segunda manera mejora la vida de todos.

El Multicereal +Proteína contiene una mezcla de proteínas de alto valor biológico, es fuente de fibra y además aporta grasas saludables provenientes principalmente de las almendras.

El cuerpo humano produce una “química de la felicidad”, integrada por cinco hormonas asociadas al bienestar.

Hay un batido saciante repleto de nutrientes y antioxidantes que puede ayudarle a bajar de peso si lo toma en ayunas. ¿Sabe cuál es?

Las personas con demasiada grasa abdominal pueden necesitar nuevas maneras de perder peso. Se trata de encontrar una rutina que se adapte a sus necesidades dietéticas y objetivos personales de

Perder peso en la zona abdominal nunca es un proceso fácil. Hay que hacer ciertos cambios en el estilo de vida para lograr una cintura de avispa, pero ¿cuáles son?

La detección temprana de las condiciones de salud mental y la hipertensión puede ayudar a detener los factores de riesgo de las condiciones.

La suplementación con creatina ofrece una variedad de beneficios para aquellos que buscan aumentar su rendimiento físico, su fuerza o fomentar el crecimiento muscular.

Presentamos algunas formas de protegerse de los elementos, del tráfico y de otras amenazas que aumentan en los meses de otoño e invierno.

Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine analizó qué método era más eficaz para la figura y reducir el riesgo cardiometabólico.