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Los outfits deportivos son los protagonistas

Ir al gimnasio es ahora toda una experiencia en la que lo que se lleve puesto es muy importante por su funcionalidad y para potenciar la imagen.
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OrangeTheory: Transforme su cuerpo con dinámico reto

De forma dinámica y muy eficaz, el Transformation Challennge by Volvo promete cambiar su físico, pero también su bienestar emocional.
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Athleta cumple un año en Costa Rica

Con motivo de este primer aniversario en el país, la marca ha apoyado a diferentes mujeres de 20 hasta 71 años de comunidades locales a realizar actividades y deportes.
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Cómo ajustar la alimentación al tipo de deporte que se practicará

Si se quiere hacer deportes después de todo un día en la oficina, hay que tener en cuenta que pasar mucho tiempo sentado implica poco movimiento para el organismo.
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Una buena nutrición disminuye los impactos de la menopausia

Cuando las mujeres pasan por el periodo de la menopausia hay una pérdida de estrógenos que hacen al cuerpo más propenso al aumento de peso y aumenta también la probabilidad
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El ejercicio evoluciona

En los últimos meses han surgido nuevas tendencias en fitness más enfocadas a cuidar la mente y a desarrollar una actividad física sostenible que evite lesiones.
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¿Por qué el 7 de agosto se celebra el Día Internacional del Maratonista?

El recuerdo de las historias y los logros de Juan Carlos Zabala y de Delfo Cabrera, ganadores de esta prueba en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1932 y Londres
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La pandemia transformó el ejercicio

Ya estamos volviendo a una normalidad pre-pandemia. Sin embargo, algunas prácticas deportivas durante la pandemia se mantienen actualmente.
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Por qué el COVID prolongado puede provocar una intolerancia al ejercicio en deportistas

Científicos de la Universidad de San Pablo analizaron a más de 11.000 atletas. Aún luego de cuadros leves o asintomáticos, el 3% tuvo problemas para volver a entrenar.
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El ejercicio es vital para un corazón sano

La actividad física genera múltiples beneficios para la salud cardiovascular.
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Nueve chequeos que toda persona que haga deporte debe contemplar

Un buen acompañamiento médico lleva asociado chequeos de rutina que permitan saber qué tan preparado está el cuerpo para un esfuerzo físico.
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4 maneras diferentes que le ayudarán a mejorar su día a día

Los pensamientos positivos le ayudan a concentrarse en lo que es bueno en la vida, evitando que los apectos negativos tomen control de la situación.
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