alimentación saludable

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Malos Hábitos Alimenticios y Sedentarismo en la infancia favorecen niveles de obesidad en adultos

La creencia popular de nuestras abuelas que un “niño gordo, es un niño sano” sigue teniendo eco en los hogares costarricenses. Las cifras demuestran que la situación es alarmante. En
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Chinee a mamá con recetas ricas y saludables

El próximo miércoles 15 de agosto en Costa Rica celebramos a esas personas especiales que nos permitieron la llegada a este mundo: nuestras madres. En su día ellas merecen ser
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¿Y ahora, cómo retomo la dieta?

Por Catalina Castro, Superintendente de Calidad de Cargill Costa Rica Probablemente usted está entre el grupo de personas que regresó de las vacaciones de medio año con unos kilitos más,
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Recupere su cuerpo de la Romería consumiendo proteína magra

La devoción y fe de todas las personas que realizan la Romería, deben estar acompañadas de una buena alimentación para evitar que las molestias causadas por la larga y extenuante
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Prepárese para la Romería con una adecuada alimentación e hidratación

El esfuerzo físico que representa la romería a la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles requiere que los romeros tomen  una serie de medidas relacionadas con su alimentación tanto
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¿Quiere hijos más sanos? Que su propósito sea comer más con ellos

El ritmo al que vivimos actualmente puede dificultar que la familia se reúna a comer, ya no digamos a diario, sino cuando menos algunas veces por semana. Sin embargo, recientes
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Sopas, una forma diferente de consumir verduras

Durante los días lluviosos es común que las personas se antojen de preparar platillos que contribuyan a regular la temperatura corporal y un ejemplo de ellos son las sopas. Por
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Entrenamiento y nutrición saludable: Su plan comienza con la TV

Tanto hombres como mujeres se interesan cada vez más en la alimentación sana y el deporte, en la búsqueda por tener una mejor calidad de vida. Pero cuando se intenta
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Descubra los alimentos que protegen su piel del sol

Con motivo de las vacaciones, muchas familias comienzan a planear paseos a la playa o montaña, eso implica que estarán expuestos al sol durante más horas de lo normal. Por
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Recomendaciones para comer fuera de casa

Cuando le corresponda comer fuera de casa ya sea por tiempo o por gusto es importante que tome en cuenta algunas recomendaciones para que lo haga correctamente, de manera que
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Tips para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Si usted es una de
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Retención de líquido puede sumarle hasta 3 libras

Todos hemos experimentado esa sensación de levantarnos un día más pesados, y aunque suene solo a percepción, la realidad es que sí sucede.  En algunas ocasiones, el proceso natural del
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