alimentación saludable

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Nutricionistas recomiendan incluir alimentos tradicionales como alternativas saludables y económicas para Semana Santa

Frutas de temporada pueden ser aprovechadas para hacer helados, gelatinas, ensaladas y otros postres bajos en azúcar.
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Menores en etapa escolar: ¿Cómo debe ser su alimentación?

Ofrecer variedad de verduras al almuerzo y evitar los alimentos ultra procesados son algunas de las recomendaciones.
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La obesidad si se puede tratar de la mano de un profesional de la salud

Más de 1900 millones de adultos mayores de 18 años tienen sobrepeso en el mundo, de los cuales, más de 650 millones que viven con obesidad.
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5 postres saludables y fáciles de preparar

Conozca los beneficios de estos postres y diviértase haciéndolos en pocos minutos.
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¿Cómo preparar meriendas saludables en este regreso a clases?

Una buena alimentación es la base de un óptimo desarrollo físico y mental, es por lo que Dos Pinos le comparte recomendaciones importantes para el cuidado nutricional.
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¿Cuáles son las claves para retomar o empezar el ejercicio físico?

Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en compañía.
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Cómo planear una fiesta con una cena saludable

El tiempo y esfuerzo que dedica a preparar una comida para sus amistades ya son un regalo.
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Nutricionistas recomiendan moderar alimentación navideña con regla del 80/20

Además, sugieren modificar recetas navideñas para que alimentos tradicionales sean más saludables.
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3 consejos para identificar las porciones adecuadas que debe consumir en su alimentación diaria

Disminuir el tamaño de los platos y controlar el tamaño de las porciones que come fuera de casa, son parte de las recomendaciones que brinda la experta.
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Alimentos que suben las defensas de las personas que enfrentan un cáncer

Fortalecer el sistema inmunológico ayuda al organismo a combatir los efectos de algunos tratamientos oncológicos como la quimioterapia o radioterapia.
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Descubre la importancia de una alimentación saludable

Una alimentación saludable involucra una dieta alimenticia que contenga las cantidades suficientes y necesarias de nutrientes esenciales y energía, que cada persona necesita, dependiendo de su edad.
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Celebre a sus niños con una alimentación balanceada

Una alimentación completa y balanceada le permitirá cubrir las necesidades nutricionales.
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