alimentación saludable

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Colados, los aliados nutritivos para los más pequeños

Una alimentación nutritiva es fundamental para los bebés, a partir de los 6 meses, empiezan a dejar la leche materna y es hora de comenzar con alimentos que contribuyan con
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Sazonar para reducir la ingesta de sal

¿Puede la comida sazonada reducir la ingesta diaria de sal? Sí, según un estudio publicado en Hypertension, que muestra que ingerir comida sazonada puede hacer que el cerebro desee menos la sal. Nuestro
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Consumir alimentos criollos asegura una mayor cantidad de nutrientes

Consumir más alimentos criollos y menos productos procesados es una de las mejores decisiones que la población costarricense puede tomar para mejorar su salud y bienestar. Así lo afirma el
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Hidrátese bien para los defiles patrios

Este 14 y 15 de septiembre muchos adultos y niños participarán de los desfiles patrios, o bien, asisten a observarlos. Por lo anterior, es importante prestar especial atención al tema
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Las claves para la buena salud del corazón

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en los panameños año tras año. Según la Fundación Cardiológica de Panamá, el 38% de los panameños fallecen por problemas del
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Al igual que inglés o matemáticas, a los niños hay que enseñarles a comer saludable

La mejor manera de estimular al niño a comer de manera saludable es dando el ejemplo. Los niños imitan a los adultos, por esta razón el Colegio de Profesionales en
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Lucha contra obesidad y sobrepeso inicia en casa

En los últimos años se ha incrementado la cantidad de personas que presentan sobrepeso y obesidad a nivel mundial, y Costa Rica no es la excepción. Según la Revista Hispanoamericana
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Consejos para mantener las uñas sanas con una buena alimentación

Muchas personas velan por mantener sus uñas lindas para embellecer sus manos, pero este tema va más allá del aspecto físico. ¿Sabía que son una muestra de cómo se encuentra
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¿Qué comer después del ejercicio?

Realizar ejercicio es sumamente importante para mantener una salud óptima, pero en ocasiones las personas no saben cómo alimentar su cuerpo para que dé un rendimiento adecuado. Por lo anterior,
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Malos Hábitos Alimenticios y Sedentarismo en la infancia favorecen niveles de obesidad en adultos

La creencia popular de nuestras abuelas que un “niño gordo, es un niño sano” sigue teniendo eco en los hogares costarricenses. Las cifras demuestran que la situación es alarmante. En
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Chinee a mamá con recetas ricas y saludables

El próximo miércoles 15 de agosto en Costa Rica celebramos a esas personas especiales que nos permitieron la llegada a este mundo: nuestras madres. En su día ellas merecen ser
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¿Y ahora, cómo retomo la dieta?

Por Catalina Castro, Superintendente de Calidad de Cargill Costa Rica Probablemente usted está entre el grupo de personas que regresó de las vacaciones de medio año con unos kilitos más,
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