Estrés

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Migrañas: medidas simples para prevenir el dolor

Las mismas elecciones de estilo de vida que promueven una buena salud general también pueden reducir la frecuencia y gravedad de la migraña.
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Estrés, nervios, ansiedad y miedo, son los principales sentimientos que presentan los médicos por la pandemia

Investigación recolectó información suministrada por 472 médicos del sector público y privado de Costa Rica.
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¿Cómo manejar el efecto de la pandemia en la salud mental de los colaboradores?

Cerca de 71,6% de trabajadores han sufrido síntomas de ansiedad y un 60,3% síntomas depresivos en período de pandemia.
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Los dos síndromes que impactan negativamente nuestra vida profesional

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que hablamos de estrés laboral cuando nos enfrentamos a situaciones que ponen a prueba nuestros conocimientos y habilidades de manera excesiva.
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Las tendencias de fitness que se impondrán en 2021

Todos deseamos que 2021 sea un año lleno de esperanza y con muchas opciones para mantenernos en forma, quizás sea un año de fitness increíble...
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¿Cómo vencer la ansiedad y el estrés en tiempos de crisis?

la Reflexología Plantar es una técnica de manipulación de puntos reflejos que corresponden a ciertos órganos y partes del cuerpo.
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La alimentación como aliado en momentos de estrés

Muchos alimentos pueden ayudar a reducir y combatir el estrés y el aumento de peso.
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Ansiedad: ¿Qué es y cómo combatirla?

Expertos aseguran que ingerir ciertos alimentos genera un efecto positivo que ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés.
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Relación entre el estrés y el sudor… Aprenda a combatirlos

Después de hacer cardio transpiras 99% agua, pero si lo haces por estrés es 80% agua y 20% lípidos con proteínas.
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Dermatólogos observan un aumento en casos de pérdida de cabello

Expertos confirman un incremento en las consultas por caída del cabello y problemas similares en las últimas semanas tras la crisis sanitaria.
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4 recomendaciones para liderar equipos en tiempos de trabajo remoto

La comunicación clara y precisa debe ser la clave de todo líder, aún cuando no se está presencialmente.
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