Consultas Nutrición

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Hidrátese bien para los defiles patrios

Este 14 y 15 de septiembre muchos adultos y niños participarán de los desfiles patrios, o bien, asisten a observarlos. Por lo anterior, es importante prestar especial atención al tema
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Consejos para mantener las uñas sanas con una buena alimentación

Muchas personas velan por mantener sus uñas lindas para embellecer sus manos, pero este tema va más allá del aspecto físico. ¿Sabía que son una muestra de cómo se encuentra
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¿Qué comer después del ejercicio?

Realizar ejercicio es sumamente importante para mantener una salud óptima, pero en ocasiones las personas no saben cómo alimentar su cuerpo para que dé un rendimiento adecuado. Por lo anterior,
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Alivie el dolor estomacal con productos naturales

Un dolor de estómago es uno de los malestares más frecuentes en Costa Rica. Por lo general, quienes lo padecen acuden directamente a medicamentos y pastillas, sin embargo, existen diversos
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Chinee a mamá con recetas ricas y saludables

El próximo miércoles 15 de agosto en Costa Rica celebramos a esas personas especiales que nos permitieron la llegada a este mundo: nuestras madres. En su día ellas merecen ser
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Sopas, una forma diferente de consumir verduras

Durante los días lluviosos es común que las personas se antojen de preparar platillos que contribuyan a regular la temperatura corporal y un ejemplo de ellos son las sopas. Por
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Descubra los alimentos que protegen su piel del sol

Con motivo de las vacaciones, muchas familias comienzan a planear paseos a la playa o montaña, eso implica que estarán expuestos al sol durante más horas de lo normal. Por
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Conozca los beneficios de un buen vino

Complementar algunos tiempos de comida con una copa de vino suena bastante bien, el truco para que sea positivo para el organismo está en realizarlo de manera moderada. Si logra
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Recomendaciones para comer fuera de casa

Cuando le corresponda comer fuera de casa ya sea por tiempo o por gusto es importante que tome en cuenta algunas recomendaciones para que lo haga correctamente, de manera que
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Tips para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Si usted es una de
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Alimentos y productos naturales para tener un cabello sano

Muchas personas dañan su cabello debido al uso de secadora o plancha en altas temperaturas, así como la aplicación de tintes y tratamientos con amoniaco y químicos. De acuerdo con
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¿Cómo lograr que sus hijos coman más verduras?

Lograr que los más pequeños de la casa consuman verduras podría parecer una tarea difícil, para conseguirlo es importante que considere algunos tips que van a variar según la edad
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