Consultas Nutrición

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¿Qué debe comer el niño en su primer año de vida?

Por Dra. Nathalie Solera Quesada, nutricionista de Consultas Nutrición. La introducción de alimentos distintos a la leche materna en la alimentación infantil debe realizarse progresivamente y alternada. Después de los
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Cómo aprovechar la vitamina C de sus alimentos

Dra. Nathalie Solera Quesada, Nutricionista de Consultas Nutrición Generalmente cuando hablamos de la vitamina C inmediatamente la relacionamos con las frutas cítricas, pero aunque estas sí son una fuente importante,
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Alimentos que puede consumir cuando tiene ansiedad

Por Nathalie Solera, Nutricionista de Consultas Nutrición En ocasiones nos encontramos con hambre producida por la ansiedad y estrés, pero no estamos seguros que alimentos consumir sin afectar nuestro peso
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Estabilice su cuerpo después de los excesos de comida

Es muy difícil comer bien durante las fechas festivas o la Semana Santa, pues la cantidad y variedad de alimentos es amplia. Sin embargo, por salud, es deber de todos
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