alimentación saludable

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10 consejos para sentirse bien

La salud integra el área física, mental, y emocional: va más allá de comer alimentos catalogados como saludables, hacer ejercicio, hidratarnos y descansar.
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Día Mundial del Corazón nos recuerda la importancia de darle la atención necesaria al sistema cardiovascular

Cada 29 de setiembre se conmemora esta fecha, que busca generar conciencia acerca de lo necesario que es tener una alimentación balanceada, realizar frecuentemente actividad física, no fumar y reducir
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Celebremos el Día del Niño enseñándoles s a disfrutar de las texturas y sabores de los alimentos saludables

La salud depende principalmente de los hábitos y rutinas establecidas en el hogar y la infancia es una etapa crucial para implementar hábitos de alimentación saludables que pueden perdurar para
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¿Cómo la nutrición puede influir en el bienestar emocional de un niño?

Dele a sus hijos los nutrientes que necesitan para el desarrollo de su cerebro, aprendizaje, estado de ánimo y más.
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¿Por qué el sobrepeso es un factor de riesgo ante el Coronavirus?

En medio de una pandemia provocada por el COVID-19, el mundo se ha tenido que enfrentar a la obesidad, otra pandemia que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones.
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Una adecuada nutrición puede prolongar la vida de los perros

La nutrición con cantidad adecuada de alimento y el mantenimiento de una condición corporal ideal puede extender la expectativa de vida los perros hasta en 1,8 años.
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Alimentos que ayudan a fortalecer los pulmones contra la agresividad del covid-19

Para lograr que los pulmones estén fortificados se recomienda consumir alimentos básicos y saludables en su dieta cotidiana.
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Nutricionistas afirman que nueva normalidad implicará nuevos hábitos de alimentación

Profesionales piden no dejarse llevar por dietas de moda, planes o retos disponibles en internet o productos que afirman ayudar a perder peso.
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Consejos para mantenerse motivado y en forma

Cambios en el clima y un aumento de compromisos familiares y de trabajo usualmente son la causa principal para que las personas se desvíen de un estilo de vida activo
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Wellness para ejecutivos, la clave para ser más productivo

Este taller práctico y con exposiciones de expertos, que organiza la Revista Vida y Éxito, busca promover la vida saludable entre ejecutivos con poco tiempo para el ejercicio.
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Conozca la importancia de ejercitarse después de los 50 años

Le ayuda a controlar su peso. Combinar el ejercicio con una sana alimentación es una excelente manera de mantenerte en forma.
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Consejos nutricionales para celebrar bien las fiestas de fin de año

Una simple comida o cena (Noche Buena y Navidad) pueden suponer el consumo de hasta 3000 kcal.
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