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Tendencias en nutrición

La mayoría de las personas desea mejorar algunos aspectos de su vida y reconocen la función que juega una buena nutrición.
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Consejos para convertirse en un emprendedor, independientemente de los desafíos financieros de la actualidad

Si un negocio busca contratar nuevos empleados, presentar nuevos productos, repensar el espacio de oficina o incluso ingresar a un nuevo mercado, son muchas las razones por las cuales podría
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Conozca las tendencias de nutrición para este 2023

Por Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition. Cómo nos vemos, sentimos y actuamos todos los días está
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Tendencias del fitness para estar en movimiento en 2023

Independientemente de cómo elijan moverse, recuerden que el ejercicio fortalece el corazón, los pulmones y los músculos, así como también la mente, y que hacer ejercicio con amigos también puede
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3 formas creativas de obtener más nutrición en estas fiestas

Las familias que cocinan juntas se unen a través de experiencias compartidas, descubren intereses culinarios y crean nuevas tradiciones.
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Tres formas de hacer ejercicio acompañado en cualquier lugar

Por Samantha Clayton de Herbalife Nutrition El ejercicio frecuente puede lograr maravillas para la salud física y mental. Sin embargo, llevar una rutina al aire libre añade un impulso extra
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Los pros y contras de ser vegano

Si usted está valorando ser vegano o conoce a alguien que siga esta dieta es importante que elija los alimentos correctos para satisfacer las respectivas necesidades nutricionales.
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Un Halloween más saludable en las oficinas

La clave está en el control. Hay que detener la tentación antes de que sea demasiada y establecer hábitos saludables para Halloween.
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6 ideas para hacer un día de spa en casa

Después de un día estresante, el mejor remedio es pasar tiempo cuidando solo de nosotros mismos.
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¿Cómo identificar los azúcares escondidos y eliminarlos de su dieta?

Las calorías vacías de los azúcares añadidos pueden provocar un aumento de peso y de los niveles de glucosa en la sangre.
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10 desayunos rápidos y saludables para niños

Un desayuno que incluya fruta, productos lácteos y granos enteros podría suministrar los nutrientes que los niños necesitan para empezar el día.
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Lecciones aprendidas después de la pandemia por los equipos deportivos profesionales

Por Dana Ryan, Ph.D., Directora de Rendimiento Deportivo, Nutrición y Educación, Herbalife Nutrition, y Adam Waterson, Director de Fuerza y Acondicionamiento, LA Galaxy El cuerpo técnico, los entrenadores, nutricionistas, entrenadores
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