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Cómo cuidar la piel después de usar la mascarilla

Si bien la mascarilla puede ser un poco incómodo,  es importante usarlo para su propia salud y la salud de los demás.
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Herbalife asigna más de US$ 333.000 en apoyo a los esfuerzos de ayuda en Guatemala del Programa Mundial de Alimentación

Estos fondos se destinarán a los esfuerzos de asistencia de alimentos, construcción resiliente y consolidación de capacidades ante los daños generalizados ocasionados por el Huracán Eta.
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¿Cuáles fueron las decisiones de los costarricenses sobre la dieta durante la pandemia?

La encuesta a 500 costarricences reveló que 47% de ellos modificó la dieta en los últimos siete meses y que la pandemia ayudó a muchos a cumplir con el cambio.
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La creatividad nos ayuda a ponernos en forma mientras estamos en casa

Solo recuerden que la seguridad es la clave, así que eviten usar elementos rompibles, filosos o inestables.
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Más del 72% de las mujeres desea un negocio propio

En Centro y Sudamérica, en promedio, el 82% de las mujeres encuestadas aspiran a abrir su negocio independiente.
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Conozca los beneficios del yoga

El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India que aporta muchos beneficios.
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Seis trucos fáciles para preparar comidas nutritivas en casa

Con pequeños cambios en las recetas puede lograr una reducción importante de calorías.
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Rutinas de ejercicios para activarse en casa

Siempre es bueno realizar ejercicio, aunque sea en pequeños intervalos en la mitad de nuestra rutina diaria.
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¿Sabía que el té aporta múltiples beneficios para la salud física y mental?

Es la bebida más consumida en el mundo después del agua y resulta una excelente opción para mantener el cuerpo hidratado y con energía todo el año.
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Prepara un kit de belleza para emergencias durante las fiestas

Es tiempo de fiesta, por ello, le compartimos esta guía que le ayudará a estar bella y más confiada sin importar lo que la vida le ponga por delante.
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Las barras de proteína pueden aportar nutrientes y alimentos que no se consumen en cantidades suficientes

Las colaciones cuidadosamente seleccionadas contribuyen a hábitos alimentarios saludables, según la Academia de Nutrición y Dietética de los Estados Unidos. Ofrecen la posibilidad de aportar nutrientes, mantienen los niveles de
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