Estilo de Vida Saludable

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Ya pasaron las fiestas decembrinas es momento de regresar al ejercicio

Iniciar el año con la mejor actitud requiere de activar nuestro cuerpo y mente, para lograrlo hay ejercicios de cardio que nos puede ayudar.
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Cómo empezar un estilo de vida saludable durante el embarazo

Durante el embarazo podemos proyectar al bebé a ingerir una buena alimentación de lo contrario podemos estar programando su cuerpo para desarrollar enfermedades crónicas en la etapa adulta.
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5 apps para tener una vida saludable

Diferentes aplicaciones le ayudarán a llevar una vida saludable, sin tener que pagar.
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Aprenda a ejercitar su memoria

Cambios en el estilo de vida pueden a ayudarle a tener una buena memoria.
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Consejos para evitar la piel de naranja

El 90% de las mujeres padecen de piel de naranja y suele presentarse a partir de los 20 años.
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Millennials a la caza de nuevas tendencias de alimentación

Proteína del atún se convierte en el mejor aliado para preparaciones sanas y rápidas.
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Hábitos que siguen los papás saludables

Hacer ejercicio, manejar el estrés y alimentarse bien son algunas de las recomendaciones que deben seguir los padres para estar saludables.
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Vita Green: una idea innovadora de alimentación sana como hecha en casa

El restaurante ofrece alimentos frescos y vendidos en porciones para una adecuada dieta nutricional.
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¿Cómo alcanzar sus metas de año nuevo sin fracasar en el intento?

Un estudio revela que los hombres tienen más éxito al cumplir sus metas cuando se unen a otro con el mismo objetivo o se centran en la recompensa. Las mujeres,
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