alimentación saludable

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Consejos para mantenerse motivado y en forma

Cambios en el clima y un aumento de compromisos familiares y de trabajo usualmente son la causa principal para que las personas se desvíen de un estilo de vida activo
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Wellness para ejecutivos, la clave para ser más productivo

Este taller práctico y con exposiciones de expertos, que organiza la Revista Vida y Éxito, busca promover la vida saludable entre ejecutivos con poco tiempo para el ejercicio.
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Conozca la importancia de ejercitarse después de los 50 años

Le ayuda a controlar su peso. Combinar el ejercicio con una sana alimentación es una excelente manera de mantenerte en forma.
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Consejos nutricionales para celebrar bien las fiestas de fin de año

Una simple comida o cena (Noche Buena y Navidad) pueden suponer el consumo de hasta 3000 kcal.
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Rescatar recetas tradicionales es clave para combatir obesidad

Consumir entre dos a tres porciones de frijol al día disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares.
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Conozca los beneficios y usos de la naranja

Una naranja al día le aporta los 60 mg de vitamina C que necesita para estar sano.
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Millennials a la caza de nuevas tendencias de alimentación

Proteína del atún se convierte en el mejor aliado para preparaciones sanas y rápidas.
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Cinco consejos prácticos para brindar una nutrición equilibrada a sus hijos

En la actualidad un 34% de los niños costarricenses entre 6 y 12 años tiene sobrepeso u obesidad.
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¿Dieta o Moda? Todo lo que tienes que saber antes de iniciar un estilo de vida saludable

Los suplementos o licuados no deben reemplazar las tres principales comidas, esto debe ingerirse como complemento.
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