nutrición

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Alimentación saludable, la mejor aliada de un sistema inmune más fuerte

Frutas, vegetales, carnes bajas en grasa, leguminosas y algunos suplementos lo harán sentirse y verse mejor.
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La obesidad en niños costarricenses se duplicó en los últimos 20 años

Una dieta balanceada con presencia de lácteos es fundamental para lograr un peso saludable.
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Alimentación cambia después del primer año de vida

Los prebióticos y probióticos se consideran esenciales para fortalecer las defensas durante las etapas de crecimiento.
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¿Cómo la nutrición puede influir en el bienestar emocional de un niño?

Dele a sus hijos los nutrientes que necesitan para el desarrollo de su cerebro, aprendizaje, estado de ánimo y más.
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¿Cómo reforzar el sistema inmunitario en tiempos de Covid-19?

En un contexto donde la pandemia de Covid-19 sigue más presente que nunca, es imprescindible reforzar la respuesta del sistema inmunológico. Lo primero que reacciona frente al virus es nuestra
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8 maneras de ayudar a la salud inmunológica en niños y adultos mayores

La nutrición es una de las mejores formas de tener buena salud, y no tiene por qué ser un desafío.
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COVID-19: La importancia de la recuperación para reponer fuerzas y energía

Cuando se recupera de COVID-19, o de cualquier enfermedad, es importante priorizar la nutrición para recuperar la buena salud.
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COVID-19 y Diabetes: Lo que tiene que saber

Control glicémico y una buena nutrición son factores esenciales para apoyar a las personas que viven con diabetes.
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7 ideas para mantener a los niños involucrados y saludables en la cocina

Inculcar hábitos alimenticios saludables en los niños es lo que todos los padres quieren, pero garantizar que los niños aprecien la importancia de la nutrición puede resultar complicado.
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Eliminar alimentos de la dieta aleja a las personas de un estilo de vida saludable

Zukra introduce al mercado su versión de azúcar baja en calorías: una mezcla de azúcar crudo con stevia, como alternativa 100% natural para endulzar.
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La leche, el alimento que brinda la mejor absorción de calcio al organismo

La leche líquida o en polvo y los productos lácteos son los alimentos con la mayor biodisponibilidad de calcio.
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