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Conozca los beneficios de la alimentación complementaria para la salud de los niños

Experta en nutrición comparte recomendaciones para incluir alimentos necesarios para el desarrollo de los niños en su alimentación diaria.
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En diciembre también es posible comer saludable

La evaluación con un especialista y la conciencia a la hora de comer son clave para lograrlo.
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Descubre la importancia de una alimentación saludable

Una alimentación saludable involucra una dieta alimenticia que contenga las cantidades suficientes y necesarias de nutrientes esenciales y energía, que cada persona necesita, dependiendo de su edad.
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Celebre a sus niños con una alimentación balanceada

Una alimentación completa y balanceada le permitirá cubrir las necesidades nutricionales.
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¿Son las proteínas de origen animal un aliado para la salud física y desarrollo de los niños?

Una dieta baja en proteínas en los niños dificulta la capacidad de su desarrollo y tareas cognitivas diarias.
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¿Está consumiendo suficiente de estos cinco nutrientes?

A veces olividamos comer  suficientes frutas, vegetales ni productos lácteos, y con eso estamos dejando de lado  ciertos nutrientes importantes.
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Pandemia hizo que los costarricenses comieran mejor

La encuesta determina que el 43,8% de las personas considera que sus hábitos alimenticios han mejorado desde la llegada del COVID-19.
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La importancia de una alimentación consciente, para mantener un sistema inmune óptimo

Una buena nutrición optimiza el sistema inmune haciendo posible bajar el riesgo de contagio por COVID-19.
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Dietas de moda puede ocasionar desequilibrios nutricionales

La mayoría de estas dietas carecen del acompañamiento de un profesional en nutrición, quien es el que puede guiar e indicar los beneficios o perjuicios de la no inclusión de
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5 formas de darse gustos saludables en estas fiestas

Tenga en cuenta que, si abandonamos nuestros hábitos alimentarios saludables en 2020, será más difícil retomarlos el próximo año.
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¿Qué significa el control de diabetes?

Mantener un buen control glucémico es importante para el manejo de la diabetes tipo 2, y hay factores clave que las personas con diabetes deben considerar.
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