nutrición

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8 maneras de ayudar a la salud inmunológica en niños y adultos mayores

La nutrición es una de las mejores formas de tener buena salud, y no tiene por qué ser un desafío.
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COVID-19: La importancia de la recuperación para reponer fuerzas y energía

Cuando se recupera de COVID-19, o de cualquier enfermedad, es importante priorizar la nutrición para recuperar la buena salud.
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COVID-19 y Diabetes: Lo que tiene que saber

Control glicémico y una buena nutrición son factores esenciales para apoyar a las personas que viven con diabetes.
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7 ideas para mantener a los niños involucrados y saludables en la cocina

Inculcar hábitos alimenticios saludables en los niños es lo que todos los padres quieren, pero garantizar que los niños aprecien la importancia de la nutrición puede resultar complicado.
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Eliminar alimentos de la dieta aleja a las personas de un estilo de vida saludable

Zukra introduce al mercado su versión de azúcar baja en calorías: una mezcla de azúcar crudo con stevia, como alternativa 100% natural para endulzar.
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La leche, el alimento que brinda la mejor absorción de calcio al organismo

La leche líquida o en polvo y los productos lácteos son los alimentos con la mayor biodisponibilidad de calcio.
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Seis trucos fáciles para preparar comidas nutritivas en casa

Con pequeños cambios en las recetas puede lograr una reducción importante de calorías.
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Nutricionistas afirman que nueva normalidad implicará nuevos hábitos de alimentación

Profesionales piden no dejarse llevar por dietas de moda, planes o retos disponibles en internet o productos que afirman ayudar a perder peso.
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27 de marzo Día Internacional del Queso: Porción diaria de queso es fuente de proteína y calcio

Como parte de una alimentación balanceada y saludable, se recomienda consumir 3 porciones de lácteos.
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Ayude a reforzar sus defensas con una buena nutrición

Su organismo depende de los nutrientes apropiados y un estilo de vida saludable para tener las defensas altas.
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Wellness para Ejecutivos: Entrevistas en video

Melissa Arguedas, expositora de nuestro evento «Wellness para Ejecutivos» nos habla sobre los programas de bienestar en las empresas. Karol Delgado, del Colegio de Nutricionistas de Costa Rica, nos explica
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