nutrición

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¿Cuáles son las claves para retomar o empezar el ejercicio físico?

Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en compañía.
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Costarricenses siguen aumentando de peso en medio de pandemia, según nutricionistas

Profesionales recuerdan importancia de buscar métodos saludables y responsables para la pérdida de peso, en especial en este inicio de año.
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Celebración de Año Nuevo: ¿Qué tener en cuenta para evitar los malestares?

Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, desmitifica el efecto de los mariscos sobre la resaca e invita a poner atención a las tradicionales cábalas de inicio de año.
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Cargill invierte en el futuro de la nutrición y la agricultura de Centroamérica

La compañía destinará US$160 millones para impulsar oportunidades económicas locales y desarrollar la resiliencia comunitaria en Honduras, Guatemala y El Salvador.
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Conozca los beneficios de la alimentación complementaria para la salud de los niños

Experta en nutrición comparte recomendaciones para incluir alimentos necesarios para el desarrollo de los niños en su alimentación diaria.
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En diciembre también es posible comer saludable

La evaluación con un especialista y la conciencia a la hora de comer son clave para lograrlo.
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Descubre la importancia de una alimentación saludable

Una alimentación saludable involucra una dieta alimenticia que contenga las cantidades suficientes y necesarias de nutrientes esenciales y energía, que cada persona necesita, dependiendo de su edad.
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Celebre a sus niños con una alimentación balanceada

Una alimentación completa y balanceada le permitirá cubrir las necesidades nutricionales.
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¿Son las proteínas de origen animal un aliado para la salud física y desarrollo de los niños?

Una dieta baja en proteínas en los niños dificulta la capacidad de su desarrollo y tareas cognitivas diarias.
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¿Está consumiendo suficiente de estos cinco nutrientes?

A veces olividamos comer  suficientes frutas, vegetales ni productos lácteos, y con eso estamos dejando de lado  ciertos nutrientes importantes.
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Pandemia hizo que los costarricenses comieran mejor

La encuesta determina que el 43,8% de las personas considera que sus hábitos alimenticios han mejorado desde la llegada del COVID-19.
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La importancia de una alimentación consciente, para mantener un sistema inmune óptimo

Una buena nutrición optimiza el sistema inmune haciendo posible bajar el riesgo de contagio por COVID-19.
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