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6 razones por las que es difícil perder peso

Vigila su dieta, hace ejercicio regularmente y da sus 10.000 pasos al día. Y aun así no consigue perder peso. Hay varios factores que pueden causar esto y la mayoría
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¿Qué comer después del ejercicio?

Realizar ejercicio es sumamente importante para mantener una salud óptima, pero en ocasiones las personas no saben cómo alimentar su cuerpo para que dé un rendimiento adecuado. Por lo anterior,
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¿Y ahora, cómo retomo la dieta?

Por Catalina Castro, Superintendente de Calidad de Cargill Costa Rica Probablemente usted está entre el grupo de personas que regresó de las vacaciones de medio año con unos kilitos más,
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Consejos para mantener una vida saludable

Muchas veces se aprende de alimentación a través de costumbres familiares, experiencias de amigos o personas ajenas, quienes han probado diferentes métodos y fórmulas para bajar de peso o simplemente
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Ayuno para bajar de peso es una medida extrema y conlleva un alto riesgo para la salud

Debido a que la práctica del ayuno para bajar de peso se ha convertido en una tendencia de moda, influenciada de gran manera por los medios de comunicación masiva, el
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Entrenamiento y nutrición saludable: Su plan comienza con la TV

Tanto hombres como mujeres se interesan cada vez más en la alimentación sana y el deporte, en la búsqueda por tener una mejor calidad de vida. Pero cuando se intenta
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Tips para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Si usted es una de
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Practicar yoga mejora la condición del cuerpo y la mente en la tercera edad

Durante todas las etapas de la vida, realizar ejercicio es clave para que el ser humano tenga una mejor salud y calidad de vida. Conforme los años pasan, el deporte
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Andar en bicicleta reduce el riesgo de enfermedades del corazón

Las personas que andan en bicicleta regularmente, ya sea por placer o como forma de viajar, parecen tener un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, según dos estudios separados publicados simultáneamente
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Practique deporte de forma gratuita los domingo de mayo

Si está buscando una opción para hacer ejercicio durante este mes de mayo, la Feria del Bienestar es una excelente opción, ya que es gratuita y cuenta con variedad de
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Razones para consumir productos libres de gluten

El gluten es una glucoproteína de origen vegetal que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y avena, además de todos los alimentos y preparaciones que lo contengan como parte
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¿Cómo comer bien en Semana Santa?, sin fallar en el intento

A pocos días de la Semana Santa muchas personas se preparan para compartir en familia, celebrar las fiestas religiosas o salir de paseo. Durante estos días la alimentación sufre algunos
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