Yoga

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Yoga para combatir el estrés y encontrar serenidad

¿Es adecuado el yoga para usted? En efecto lo es, si lo que desea es combatir el estrés, ponerse en forma y mantenerse sano.
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Mindfulness: cómo manejar el estrés a través del yoga y la meditación

Se ha demostrado que la meditación y el yoga promueven la atención plena, lo que a su vez tiene el potencial de mejorar los síntomas de depresión, ansiedad e incluso
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¿Cuál es la mejor manera de respirar cuando hacemos ejercicio?

La ciencia tiene mucho que decir sobre cómo sacar más partido de nuestras horas de gimnasio prestando atención a cómo respiramos.
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VI Edición de la Expo Mascotería viernes, sábado y domingo

Disfrute este fin de semana de una clase gratis de DOGA con su perro y apoye a la Croquetón, una noble campaña de donación de alimentos destinados a fundaciones y
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Dedique un día para su bienestar

Casa Turire lo espera el domingo 6 de agosto con actividades e instructores profesionales para una mejor calidad de vida.
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Disfrute de escapadas creativas de bienestar

Para aquellos que buscan una mezcla armoniosa de relajación y creatividad o para aquellos que se sienten sin voz en una sociedad sobreestimulada, disfrutar de exquisitos escapes creativos de bienestar
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La esencia del «Pura Vida» está presente en el Bryant Park en Nueva York

Este 12 de julio, por el segundo aniversario de la designación del Perezoso como Símbolo Nacional, un instructor de yoga costarricense dio una clase en el popular parque.
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5 consejos para mejorar la calidad del sueño

Al establecer una rutina a la hora de acostarse, crea un entorno propicio para el sueño y controla los niveles de estrés.
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Libérese del estrés y encuentre el equilibrio interior

La entrenadora ejecutiva y autora Susan S. Freeman habla sobre la búsqueda de una mentalidad saludable para resolver problemas en su nuevo libro, "Inner Switch: 7 Principios atemporales para transformar
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OMS recomienda yoga y meditación para mejorar la salud mental en el trabajo

La lista de recomendaciones, elaborada junto a la Organización Internacional del Trabajo (OIT), también sugiere actividades como el ejercicio físico o las caminatas para “mejorar la salud mental y la
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Athleta motiva a mujeres y niñas a mantenerse activas, empoderándolas a través del movimiento y al conexión

A través de la actividad física, las mujeres se sienten fuertes, libres y capaces de lograr sus objetivos.
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Marca del Mes: Lululemon, para los amantes del yoga

Muchos medios especializados en la materia señalan que la firma canadiense fue la pionera del athleisure, un estilo dominante en la moda urbana.
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