Yoga

Archive

Athleta motiva a mujeres y niñas a mantenerse activas, empoderándolas a través del movimiento y al conexión

A través de la actividad física, las mujeres se sienten fuertes, libres y capaces de lograr sus objetivos.
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Marca del Mes: Lululemon, para los amantes del yoga

Muchos medios especializados en la materia señalan que la firma canadiense fue la pionera del athleisure, un estilo dominante en la moda urbana.
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La importancia de potenciar el bienestar de la mente y el cuerpo

El bienestar es una tendencia que ha tomado mayor relevancia durante la pandemia y que tiende a fortalecerse de cara al futuro. De acuerdo una encuesta de la consultora McKinsey,
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Everlast lo acompaña a mantenerse en forma con clases y conversatorios virtuales

Dedicar al menos un 4% del día a ejercitarse ayuda a generar cambios muy positivos tanto a nivel físico como emocional.
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Yoga: ¿Por qué deberíamos practicarlo?

El yoga es una práctica física, mental y espiritual, originaria de la India que aporta muchos beneficios.
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El día internacional del yoga se vive en Turire, en Costa Rica

El hotel turrialbeño ofrecerá clases gratuitas con instructora certificada.
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Televisión, elongación y flexibilidad: 5 estiramientos fáciles de hacer mientras miramos televisión

Mirar televisión, sobre todo después de un día atareado, es la forma de desenchufarse para muchos de nosotros. ¿Por qué no combinar este tiempo de descanso con la elongación para
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Conozca los beneficios del yoga

El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India que aporta muchos beneficios.
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El estrés sin tratar altera el metabolismo

La depresión y el estrés, si no se tratan, tienen efectos desconocidos para el metabolismo e incluso pueden anular los efectos de una buena alimentación.
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Cinco tips para iniciar en la práctica de yoga

La conmemoración de este día es para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.
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Nike lo invita a un entrenamiento de Running + Yoga

La práctica del yoga combina muy bien con los entrenamientos de carrera.
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Yoga para combatir el estrés y encontrar serenidad

¿Es adecuado el yoga para usted? En efecto lo es, si lo que desea es combatir el estrés, ponerse en forma y mantenerse sano.
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