salud mental

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Cuáles son los beneficios de nadar en el mar para la salud mental

Es una actividad que va más allá del ejercicio físico, pues es una terapia para la mente que permite desconectar, reducir el estrés y recargar energías.
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Cuide su salud mental y evite la depresión durante la Navidad

Siga estos consejos dados por la experta en psiquiatría, la Dra. Mercedes Rivas para tener una navidad y año nuevo felices y saludables.
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Cree su propia felicidad para mejorar la salud física y mental

La felicidad es una sensación de bienestar físico, emocional y espiritual que cuando uno la encuentra les dará una sensación de alegría duradera.
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Cuáles son los simples hábitos cotidianos que mejoran la salud mental

Aunque sea imposible conseguir una receta mágica para ser feliz, existen acciones beneficiosas para el cuerpo y la mente. Desde actividad física hasta alimentación saludable y expresiones creativas, cómo alcanzar
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Inteligencia emocional para una vida equilibrada y un éxito profesional duradero

La autogestión emocional también desempeña un papel vital en la capacidad de equilibrar las responsabilidades laborales y personales.
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Reconocidas empresas comparten mejores prácticas en salud mental y bienestar en el trabajo de la mano de Avon

La ansiedad, depresión y estrés son algunas de las enfermedades que más afectan a la población guatemalteca, según el Ministerio de Salud.
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7 cambios de mentalidad para convertir sus desafíos en oportunidades

Antes de abordar su mentalidad, cubramos estas prácticas de salud esenciales que lo mantienen en forma "listo para el desafío".
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Si tiene tanto éxito, ¿por qué sigue trabajando 70 horas a la semana?

Hoy en día, muchos líderes de alto nivel trabajan más tiempo y más duro que nunca. En el corazón de esto está la inseguridad y, de hecho, las organizaciones profesionales
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Descubra por qué vale la pena fortalecer su atención

La física cuántica y la intuición nos dicen que la energía fluye hacia donde va la atención. No solo su energía, sino todo el poder de su cerebro fluye dondequiera
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Universidad Castro Carazo ofrecerá talleres abiertos y gratuitos para fomentar la salud mental y el bienestar

Universidad abre sus puertas durante la Semana para la Expresión y Comunicación con talleres de teatro, de fotografía, de lettering, de diseño de páginas web y exposiciones artísticas.
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