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Samsung trae a la región el nuevo Samsung Galaxy Fit3 que ayuda a hacer ejercicio de una manera más inteligente

El nuevo Galaxy Fit3 con su diseño completamente nuevo ayuda a los usuarios a mantenerse motivados, comprender mejor su salud, dar lo mejor de sí mismos y disfrutar de experiencias
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Conozca las tendencias fitness para 2024

Descubra lo que estará en auge para aquellos que desean mantenerse en movimiento y garantizar más bienestar en este nuevo año.
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Estrategias para retomar la alimentación balanceada después de los excesos navideños

Una buena hidratación, porciones adecuadas y ejercicio son algunos de los consejos a seguir. Tome nota de estas recomendaciones.
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3 cosas que al salir de la cama le harán sentirse con energía todo el día

Su rutina matutina puede ayudarle a sentirte alerta durante todo el día, según explica el neurocientífico Andrew Huberman.
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Conozca cómo evitar dolores en las manos por largas jornadas laborales

Es necesario mover las articulaciones cada 15 minutos, usar un mouse con el tamaño correcto, preferiblemente ergonómico, y tener una posición adecuada
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Conozca cuáles son los beneficios del ejercicio para potencia la eficiencia en su trabajo

Flujo sanguíneo al cerebro, el estímulo de la cognición y la memoria y la reducción del estrés, algunos de los beneficios del ejercicio.
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Cómo disfrutar al practicar deporte

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Hábitos que debe seguir para estar más concentrado

Tener claros los objetivos, recordar las razones de por qué hace cada cosa y renunciar a la multitarea son hábitos que ayudan.
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¡Este noviembre regálese salud!

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Cuántas horas de siesta son ideales para potenciar su cerebro

La prestigiosa universidad asiática reveló cuántas horas hay que dormir una siesta para mejorar el cerebro.
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6 claves para tener una mente más alerta

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