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Perder peso es difícil. Puede culpar a la evolución

Las estimaciones varían, pero se cree que más del 80% de las personas que pierden una cantidad considerable de peso vuelven a recuperarlo al cabo de cinco años.
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¿Quiere tener un cerebro más sano? Debe hacer estos cambios en su dieta

De acuerdo con diversos especialistas, la alimentación tiene una relación directa con la salud mental.
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Cuál es la mejor dieta para mantener un cabello sano

Lo que comemos impacta directamente en nuestra salud a todos los niveles, desde el estado físico o psicológico al rendimiento cognitivo.
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El mejor batido para acelerar el metabolismo en el desayuno: ayuda a perder peso y está delicioso

Hay un batido saciante repleto de nutrientes y antioxidantes que puede ayudarle a bajar de peso si lo toma en ayunas. ¿Sabe cuál es?
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¿Hay una dieta para aliviar los síntomas del SII?

La dieta FODMAP, o baja en carbohidratos fermentables, ha demostrado reducir el malestar de personas con síndrome del intestino irritable.
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Restricción calórica versus ayuno intermitente: ¿cuál funciona mejor para perder peso?

Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine analizó qué método era más eficaz para la figura y reducir el riesgo cardiometabólico.
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3 consejos para reducir el azúcar

Si quiere prevenir la mayoría de las enfermedades o está viviendo con una afección, el azúcar tiene que ser lo primero que debe regular.
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Perder peso con batidos verdes: ¿una forma fácil de conseguir el cuerpo de sus sueños?

Los batidos verdes saludables son una opción fácil y conveniente para perder peso. Hoy veremos cómo puedes usar los batidos para perder peso y mejorar la salud.
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¿Cuál es la mejor dieta para aumentar la masa muscular?

El entrenamiento debe estar siempre acompañado de hábitos saludables, entre ellos la alimentación.
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Dieta y acondicionamiento físico en la atención de los pacientes con Parkinson

En el marco del Día Mundial del Parkinson, el Dr. Michal Gostkowoski, de Cleveland Clinic, brinda consejos para cuidar la salud de los pacientes.
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34% de los centroamericanos modifican su dieta en Semana Santa

Los centroamericanos aumentaron la compra de Atún (+54%) y Sardinas (+67%) en cuaresma.
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