dieta

Archive

34% de los centroamericanos modifican su dieta en Semana Santa

Los centroamericanos aumentaron la compra de Atún (+54%) y Sardinas (+67%) en cuaresma.
Leer más

¿Cómo vencer el aburrimiento de la dieta y la “nueva normalidad”?

Cuando se empiezan a aburrir con la dieta, se tientan más fácilmente y es más probable que se alejen del plan.
Leer más

4 de marzo: Día Mundial de la Obesidad

La obesidad es un problema de salud que hoy en día afecta a más de 650 millones de personas en todo el mundo.
Leer más

La mitad de personas en Estados Unidos serán obesas dentro de 10 años

Si Estados Unidos no adopta colectivamente hábitos alimenticios más saludables, más de la mitad de la nación será obesa en 10 años.
Leer más

Por qué no hay que demonizar los alimentos procesados (y por qué en el fondo todos lo son)

Con tantas dietas y planes nutricionales que dan consejos muy variados sobre cómo comer de manera saludable, un mensaje tan simple como evitar alimentos procesados ​​es comprensiblemente atractivo.
Leer más

¿Es realmente efectiva la dieta cetogénica?

Esta dieta sin carbohidratos puede ser una gran ayuda para bajar de peso, pero debe ser guiada por un profesional.
Leer más

Salud en la vida y en la oficina

Crear ambientes de trabajo más saludables, productivos y dinámicos se ha convertido en el nuevo norte de muchas personas y empresas que buscan lo mejor para la salud de sus
Leer más

Rescatar recetas tradicionales es clave para combatir obesidad

Consumir entre dos a tres porciones de frijol al día disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Leer más

Alimentación para personas hipertensas

Disminuir el consumo de alcohol, reduce el riesgo de padecer de esta enfermedad.
Leer más

Por qué muchos no perdemos peso cuando hacemos ejercicio

Muchas veces la gente que intenta perder peso con el ejercicio termina siendo su peor enemigo, según el estudio a gran escala más reciente sobre las rutinas de ejercicio, la
Leer más

Cuidemos nuestra nutrición en la recta final del año

Se aproxima diciembre y los eventos sociales se ponen a la orden del último mes del año: graduaciones, bautizos, bodas, la Gritería, rezos de la Purísima, las cenas de Navidad
Leer más

Consumir alimentos criollos asegura una mayor cantidad de nutrientes

Consumir más alimentos criollos y menos productos procesados es una de las mejores decisiones que la población costarricense puede tomar para mejorar su salud y bienestar. Así lo afirma el
Leer más