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Ayuno para bajar de peso es una medida extrema y conlleva un alto riesgo para la salud

Debido a que la práctica del ayuno para bajar de peso se ha convertido en una tendencia de moda, influenciada de gran manera por los medios de comunicación masiva, el
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Leche: superalimento indispensable en la dieta

Este lácteo contiene un paquete nutricional necesario para la alimentación durante todo el ciclo de vida. Destacan el calcio de alto valor y las grasas funcionales vitales. La leche es
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Nutrición correcta para el adulto mayor

Cuando el ser humano llega a la vejez ocurren cambios físicos inevitables, entre ellos el aumento en la presión arterial, disminución de la tolerancia a la glucosa, el metabolismo se
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Pasos para perder los kilitos extra de diciembre

Si durante las fiestas de fin de año se dio algunas licencias con su dieta, ¡no se desanime!, que comiendo cereal dos veces al día, puede lucir una figura espectacular
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