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Conozca cuáles son los alimentos que recomienda una experta de Harvard para cuidar el cerebro

La nutricionista y psiquiatra de la prestigiosa universidad compartió consejos para tener una buena salud.
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Descubra la rutina matutina para optimizar la memoria

El reconocido entrenador personal en optimización de la memoria Jim Kwik es de los que cree que lo que se hace a primera hora del día puede ser el primer
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Los 5 pasatiempos que mejoran la capacidad cerebral, la agilidad y la memoria según Harvard

¿Sabe que mantener en forma su cerebro es fundamental para que su capacidad de aprendizaje y memoria se encuentre activa ? Pruebe con estos pasatiempos.
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Cómo aumentar de forma natural los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad

Síganos en Instagram: @revistavidayexito Los seres humanos también somos química. A los mandos de esa nave que es el cuerpo humano está el cerebro, que se basa en la síntesis
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¿Las redes sociales son adictivas? Esto responde la ciencia

Una objeción en contra Meta sostiene que la compañía utiliza características en sus plataformas para provocar el consumo compulsivo en niños y jóvenes.
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6 claves para tener una mente más alerta

Con una mente alerta puedes ser más productivo, aprender mejor, conseguir una memoria poderosa y ser más inteligente.
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Qué hace que un miedo se convierta en una fobia y cómo enfrentarlo

¿Qué es lo que ocurre para que esos pensamientos se creen en el cerebro y de cualquiera que tenga una fobia? ¿Cómo surge ese miedo?
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Cómo reconfiguré mi cerebro en 6 semanas

Cada vez hay más pruebas de que cambios simples y cotidianos en nuestra vida pueden alterar nuestro cerebro y cambiar su funcionamiento. Melissa Hogenboom, periodista de la BBC, sometió su
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Qué es la ilusión de frecuencia, el fenómeno que hace que vea algo por todas partes después de haber hablado sobre ello

Síganos en Instagram: @revistavidayexito   Seguramente haya pensado que se trata de una moda y que ahora todo el mundo tiene uno, e incluso lo haya comentado con su círculo cercano.
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Qué pasa cuando se deja de tomar de repente los medicamentos contra la depresión y la ansiedad

Muchos pacientes al empezar a sentirse mejor dejan de usar estos medicamentos sin consultar a un médico.
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7 consejos para salir de su zona de confort

En el mundo del emprendimiento y el liderazgo en particular, la zona de confort es un tema popular. De hecho, escriba "zona de confort y liderazgo" en Google, ¡y devolverá
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