alimentación saludable

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Cuidado con lo que consume en Semana Santa

En Semana Santa se aumenta el consumo de alimentos altos en carbohidratos, grasas y azúcares simples. Se incrementa el consumo de panes, empanadas, conservas, cajetas, además de un alto consumo
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¿Cuáles alimentos benefician la piel ?

La alimentación tiene un papel fundamental en el bienestar de su piel ya que no sólo la mantiene hidratada, bonita, joven y brillante, sino que además ayuda en el tratamiento
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¿Cómo lograr que sus hijos desayunen bien?

Muchos niños y jóvenes recién regresaron a las escuelas y colegios, esto por lo general provoca mucho movimiento durante la mañana en los hogares y en ocasiones por cuestiones de
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Dos sencillos cambios que pueden aportarle beneficios a su salud

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cerca de 123 millones de personas en América Latina tienen obesidad. Esta cifra es alarmante, y por ello, es necesario que
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Los lácteos son importante en la dieta de niños y adolescentes

La alimentación y la nutrición han sido desde siempre temas de consideración en la edad pediátrica por su directa relación con la evolución del crecimiento y desarrollo, fundamentales en este
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70% de los casos de cáncer de mama pueden tratarse de forma menos agresiva

Condiciones como una detección temprana, un pronóstico médico preciso y la identificación de las características biológicas del tipo de cáncer de mama que se padece, permitiría a entre un 70%
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Meriendas saludables son la clave para una adecuada salud bucodental

Inicia el curso lectivo y con ello es muy importante que los padres de familia revisen el tipo de meriendas que enviarán a sus hijos para prevenir una serie de
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Perder peso drásticamente puede causar problemas en su salud

Cada día es más común escuchar testimonios de personas que aumentan excesivamente de peso en poco tiempo. De acuerdo con Mariel Laitano, nutricionista de Laboratorios Fito Salud son varios los
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Beneficios y usos de la sábila

La sábila es utilizada en muchas ocasiones como planta decorativa, así como para usos medicinales y hasta en cosméticos. Uno de los principales y más beneficiosos usos de este producto
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Conozca los 4 métodos aptos para cocinar alimentos

Ciertamente existen múltiples formas de cocinar los alimentos y algunas de ellas pueden provocar una reducción dramática en el contenido nutricional de los productos, inclusive convertirlo en algo nocivo para
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8 Consejos para acelerar el metabolismo

El metabolismo transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer. De acuerdo con la
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Tips para mantener el peso en el verano

Durante el verano, muchas veces se producen desórdenes en los horarios y la calidad de la alimentación. Con el relajo de sus vacaciones, las personas suelen caer en excesos, por
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