Estilo de Vida

¡Viajar en familia es invertir en felicidad!

Indiscutiblemente viajar en familia representa un espacio ideal para educar y vivir la experiencia de la naturaleza en su máxima expresión.
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Se aproxima el invierno: ¿Debemos hacer cambios en nuestra alimentación?

Aumentar el consumo de los cítricos que contienen vitamina C, de pescados que contienen Zinc o de lácteos, es una de las recomendaciones que entrega Bárbara Flores, nutricionista de Edenred.
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Los sabores que nos unen

Si bien los platillos típicos de los países centroamericanos son diferentes, casi todos están elaborados con ingredientes en común, pues son la base de la cultura alimentaria de la región.
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Cómo mantener una buena postura frente a la computadora

Para el 80% de los estadounidenses con trabajos sedentarios o de oficina, gran parte de la vida, alrededor de 90.000  horas, la pasan sentados frente a una computadora. Esto es
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Conozca algunos consejos para que su tinte dure por tiempo en su cabello

El lavado es otro punto a considerar. Entre más laves el cabello más rápido saldrá el color. Es por ello, que el lavado debe darse dos veces por semana.
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Cómo aprovechar la tecnología para combatir el “burnout” de los trabajadores

De acuerdo con Gartner, el 93% de los líderes de Recursos Humanos reportan una creciente preocupación por el agotamiento de sus equipos.
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La Ropa: Un tema más allá de lo superficial

La ropa deja de ser un tema superficial cuando vemos que existe una relación estrecha entre la parte interna y externa de una persona.
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Conozca 7 mitos y verdades sobre la alimentación

El primer mito es que tenemos que comer 7 veces al día para aumentar el metabolismo y perder peso.
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¿Cómo se relaciona su salud dental con su salud mental?

El bruxismo, por ejemplo, suele ocultar problemas de ansiedad, de incapacidad de dar salida a sentimientos como la frustración, o de canalizar adecuadamente emociones como la rabia o la agresividad.
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Panamá se posiciona como destino turístico del surf

La competencia se llevará a cabo del 5 al 13 de agosto de este año en Playa Venao, distrito de Pedasí en la provincia de Los Santos costa Pacífica panameña.
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Mi lista de invitados

En esta nueva sección invitamos a amigos de la revista para que nos presenten a las personas con las que les gustaría tener una agradable cena y una interesante conversación.
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