hidratación

Setiembre es el mes de las celebraciones patrias, sinónimo de marchas, desfiles y faroles. El participar en estas actividades puede promover la pérdida de líquidos debido al esfuerzo físico, la

Muchas veces cuando estamos en el trabajo se nos olvida tomar agua, algo que es necesario para que nuestro cuerpo funciones bien y si no está convencido de eso El

Aunque el agua es el líquido por excelencia para hidratarse, hay momentos, donde se vuelve insuficiente debido a la falta de electrolitos en el cuerpo. Una sesión de ejercicio intensa

Si usted quisiera saber cómo es que funciona su cuerpo puede realizar el siguiente experimento. La próxima vez que pase frente a un espejo que le permita reflejar su cuerpo

Mantenerse activo y en movimiento es una de las partes más importantes en la búsqueda de una vida balanceada. Para esto, no importa el peso, la estatura ni mucho menos

Los médicos recomiendan tomar aproximadamente ocho vasos diarios de líquido que hidrate nuestro organismo que está compuesto cerca de un 80% de agua, para mantenerlo saludable. A pesar de que

Médicos expertos en dermatología aseguran que el envejecimiento prematuro de la piel puede ocurrir en edades tempranas, inclusive  a partir de los 20 años. Según recomendaciones de los expertos en

Luego del descanso de la época navideña, la llegada de las vacaciones motiva a las personas a programar y compartir paseos en familia. Si ya usted está dentro de esa

La época de Navidad y fin de año se caracteriza por los múltiples compromisos, fiestas y reuniones familiares en las cuales comemos y tomamos, generalmente, alimentos altos en calorías, grasas

Mantenerse hidratado tiene muchos beneficios para la salud, pero ¿sabía que beber líquido puede majorar su desempeño mental? Así lo comprobó un estudio realizado por la Universidad East London, Inglaterra.