hidratación

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Realice ejercicio de manera segura durante el verano

El ser humano pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración, consumir entre 8 y 12 vasos de agua es indispensable para una correcta hidratación.
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Consuma líquido antes de tener sed

La sed es una respuesta biológica que le indica que ya tiene un grado mínimo de deshidratación.
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Señales de que le falta tomar más agua

La deshidratación puede causar halitosis porque las bacterias que viven en la boca tienden a multiplicarse a medida que la boca se seca.
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Disfrute del carnaval en Panamá con responsabilidad: Evite la insolación

Cuando estamos expuestos en áreas abiertas donde los reflejos solares son más intensos, debe usarse ropa holgada, vestimenta ligera, procurar consumir mucha agua, y el uso de bloqueador solar a
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El atún: el acompañante infaltable en los paseos de verano

En la playa, la montaña, una finca o un río, los nutrientes que aporta el atún son fundamentales para mantenernos con energía.
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4 razones por las que conviene tomar leche durante el verano

El tipo de proteína de la leche de vaca es de fácil digestión por lo tanto estará rápidamente disponible para la reparación de los tejidos musculares.
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Disfrute del verano con los productos de OKF y manténgase hidratado

Para quiénes están disfrutando de la playa, la montaña o cualquier destino en estos días de vacaciones, mantenerse hidratado es esencial y por eso, las bebidas de OKF, cuyo ingrediente
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Hidrátese bien para los defiles patrios

Este 14 y 15 de septiembre muchos adultos y niños participarán de los desfiles patrios, o bien, asisten a observarlos. Por lo anterior, es importante prestar especial atención al tema
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Más agua, más vitalidad

El agua es esencial para la vida humana, para los animales y la naturaleza, por eso el Día Mundial del Agua, que se celebra el 22 de marzo en todo
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