Estilo de Vida Saludable

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5 apps para tener una vida saludable

Diferentes aplicaciones le ayudarán a llevar una vida saludable, sin tener que pagar.
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Aprenda a ejercitar su memoria

Cambios en el estilo de vida pueden a ayudarle a tener una buena memoria.
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Consejos para evitar la piel de naranja

El 90% de las mujeres padecen de piel de naranja y suele presentarse a partir de los 20 años.
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Millennials a la caza de nuevas tendencias de alimentación

Proteína del atún se convierte en el mejor aliado para preparaciones sanas y rápidas.
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Hábitos que siguen los papás saludables

Hacer ejercicio, manejar el estrés y alimentarse bien son algunas de las recomendaciones que deben seguir los padres para estar saludables.
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Vita Green: una idea innovadora de alimentación sana como hecha en casa

El restaurante ofrece alimentos frescos y vendidos en porciones para una adecuada dieta nutricional.
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¿Cómo alcanzar sus metas de año nuevo sin fracasar en el intento?

Un estudio revela que los hombres tienen más éxito al cumplir sus metas cuando se unen a otro con el mismo objetivo o se centran en la recompensa. Las mujeres,
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El sobrepeso y la obesidad ponen en alerta la salud de los panameños

Buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable son claves para prevenir esta condición de salud.
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Conozca qué edad tiene su corazón

¿Sabía usted que padecer de presión alta, colestetol y diabetes, tener sobrepeso y fumar incrementa las posibilidades de padecer del corazón?. Cifras del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC)
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Consumo Moderado compatible con un estilo de vida saludable

Por Adriana Alvarado Montalto, nutricionista. Desde el punto de vista nutricional y según las normas dietéticas, el consumo moderado podría describirse como aquel en el que los hombres no exceden
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La Actividad Física genera excelentes beneficios corporales, mentales y emocionales

En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, Herbalife, compañía global de nutrición, presentó  12 motivos para realizar ejercicios que mantienen un cuerpo saludable con grandes beneficios mentales
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