ansiedad

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Cuidar la salud mental debe ser una prioridad siempre

Expertos recomiendan a la población agregar a la lista de propósitos de Año Nuevo la salud mental para liberarse de la ansiedad y el estrés mediante la práctica de hábitos
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Estabilidad emocional: reto navideño en tiempos de COVID-19

En un contexto de aislamiento obligado y con mayor tiempo desocupados al final y principio de año nuevo, muchas personas enfrentan un reto emocional de mayores proporciones.
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Dermatólogos observan un aumento en casos de pérdida de cabello

Expertos confirman un incremento en las consultas por caída del cabello y problemas similares en las últimas semanas tras la crisis sanitaria.
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Ansiedad y depresión, dos condiciones que toman fuerza en la pandemia

Durante una pandemia las manifestaciones psicosociales más frecuentes son: ansiedad, depresión, duelos, reacciones de estrés, estrés peri traumático, crisis emocionales, pánico, tensión, miedos y reacciones adaptativas.
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¿Cómo manejar las emociones para sobrellevar la pandemia?

El confinamiento surgido por el Covid-19 podría generar algunas reacciones negativas, pero para salir bien librados hay que aprender a lidiar con ellas, y lo mejor, es que es posible.
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¿Cómo canalizar o minimizar la ansiedad en tiempos de distanciamiento físico?

Conectarse con otras personas y cuidar la salud física y mental, están entre las principales recomendaciones para combatir la ansiedad.
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Buen cuidado del intestino influye en el bienestar o equilibrio del organismo

Un exceso de patógenos en el sistema digestivo podría provocar acidez, inflamación estomacal, dolores, estreñimiento y en casos más severos, irritaciones en la piel, cansacio, cambios en el estado de
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Salario emocional puede definir la retención de personal clave para su compañía

Baja en productividad por depresión, ansiedad y estrés representan pérdidas económicas anuales cercanas a US$1 billón, en el mundo, según la OMS.
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¿Cómo identificar la adicción a Internet?

Uno de los patrones comunes es pasar mucho tiempo conectados en Internet.
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5 técnicas para controlar la ira, la frustración y las emociones fuertes en momentos difíciles

Las personas no pueden llegar a experimentar su máximo potencial y no van a estar bien emocional y físicamente si no realizan primero una limpieza, refuerzo y optimización de sus
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Conozca los beneficios de prácticar la jardinería

Jardines hermosos, llenos de creatividad, es lo que se puede lograr cuando se dedica el tiempo a la jardinería, pero también es una actividad que trae muchos beneficios. “El estar
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Ansiedad y problemas alimentarios suelen ir de la mano

Por Dra. Jocelyn Lebow, Psiquiatría y Psicología de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota Estimada doctora mi hija de 9 años siempre ha sido pequeña para su edad, nunca ha gozado
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