Vida Saludable

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Las 5 claves para subir el ánimo rápidamente

Siga estos consejos para aumentar su nivel de felicidad y satisfacción día con día.
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Claves para mejorar nuestros hábitos de salud

Hacer pequeños cambios en nuestras rutinas, pueden tener resultados significativos en nuestra vida y en el bienestar de nuestro cuerpo.
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¿10 000 pasos? Así es como el movimiento llega a su vida

Un incremento en los pasos diarios ya representa beneficios y previene enfermedades ortopédicas, reumatológicas y psicológicas.
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Tendencias en nutrición

La mayoría de las personas desea mejorar algunos aspectos de su vida y reconocen la función que juega una buena nutrición.
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Conozca las tendencias de nutrición para este 2023

Por Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition. Cómo nos vemos, sentimos y actuamos todos los días está
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Hombres son más propensos a desarrollar la enfermedad de Parkinson

Los hombres son la población más propensa a desarrollar la enfermedad de Parkinson, un tipo de trastorno que ocurre cuando las células nerviosas o neuronas no producen suficiente dopamina, sustancia
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3 consejos para retomar la vida saludable después de vacaciones

Durante los días de descanso es común caer en excesos con las grandes cenas familiares, las comidas típicas de las fiestas decembrinas y las celebraciones.
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Descubre la importancia de una alimentación saludable

Una alimentación saludable involucra una dieta alimenticia que contenga las cantidades suficientes y necesarias de nutrientes esenciales y energía, que cada persona necesita, dependiendo de su edad.
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Actividad física: clave para reducir el riesgo de un infarto

Los males cardiovasculares son aquellos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, entre ellos la hipertensión, la insuficiencia cardiaca, la cardiopatía coronaria y la enfermedad vascular periférica, cerebrovascular.
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Ser feliz le ayudará a ser más saludable

Alimentos como el chocolate negro, el yogur, nueces y semillas, ayudan a elevar nuestro estado de ánimo.
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