hidratación

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Beber agua reduce riesgo de accidente cerebrovascular

Estudio analizó datos de más de 29 000 adultos y en sus resultados destacó la importancia biológica la hidratación adecuada para mantener la salud vascular y neurológica.
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Cinco recomendaciones básicas para cuidar su bienestar diario

Cambiar su rutina comienza con hábitos simples, desde moverse más hasta elegir bien lo que tomas.
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Hidratación en niños y adolescentes: cuáles son las alternativas más saludables, según los expertos

Especialistas en nutrición de los Estados Unidos establecieron las dosis óptimas diarias. Por qué afirman que sus beneficios son clave para el desarrollo físico y mental.
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Así funciona este método japonés para bajar peso tomando agua

El procedimiento asiático con el que usted podrá bajar de peso de manera efectiva. Todo lo que tiene que saber sobre esta técnica.
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5 hábitos que debe adoptar temprano en las mañanas para mejorar su productividad

Los ejecutivos y coaches de rendimiento comparten sus mejores consejos para aprovechar al máximo este momento de su jornada.
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Consejos para mantenerse hidratado en el trabajo

Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, ofrece claves para lograr una adecuada hidratación en el ámbito laboral.
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5 consejos para conseguir el bienestar físico y mental

La BBC le propone algunas medidas simples que puede adoptar en su vida cotidiana y que pueden ayudarle a sentirte más tranquilo, cómodo, saludable y feliz.
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El sencillo hábito que es clave para combatir la pérdida de memoria

Las personas que bebieron entre un litro y un litro y medio de agua al día presentaron mejores resultados en las pruebas neuropsicológicas a las que se sometieron.
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El Té: Ingredientes y beneficios clave para apoyar su hidratación

Beber suficiente agua es importante, pero existen otras fuentes saludables de líquidos que pueden ayudar a mantenerte hidratado.
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¿Qué líquidos consumir durante las comidas?

Nutricionista de Edenred señala que consumir líquido durante las comidas puede favorecer la formación del bolo alimenticio, lo que contribuye al proceso de digestión.
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Cómo quemar grasa abdominal: 8 cosas que puede probar

Las personas con demasiada grasa abdominal pueden necesitar nuevas maneras de perder peso. Se trata de encontrar una rutina que se adapte a sus necesidades dietéticas y objetivos personales de
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Cómo aliviar una quemadura solar grave

Los expertos recomiendan los mejores tratamientos para el dolor, la descamación, las ampollas y la hinchazón.
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