alimentación saludable

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Lácteos ofrecen versatilidad en la alimentación de los adultos mayores

La alimentación de los adultos mayores tiene características particulares asociadas al proceso mismo del envejecimiento biológico, como la presencia de alteraciones de la salud y ciertas condiciones sociales (la jubilación,
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Nutricionistas harán diagnóstico gratuito en Parque Central

Se estima que el 60% de la población costarricense tiene sobre peso, debido a los malos hábitos alimenticios y al sedentarismo, según la última Encuesta Nacional de Nutrición realizada en
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¿Conoce usted los beneficios de dedicarle tiempo a su alimentación?

Imagínese esta situación: mediodía, hora de almorzar. Usted se encuentra en su lugar de trabajo o en su hogar y su cuerpo sabe que es momento de comer. Vuelve a
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Consejos para lograr una óptima seguridad e higiene alimentaria

Los alimentos pueden contaminarse de diferentes maneras y causar –a través de virus, bacterias, sustancias químicas o parásitos- más de 200 tipos de enfermedades, que comprenden desde diarrea y vómitos
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Es tiempo de una nutritiva diversión

Incorporar frutas y vegetales en la dieta regular de los más pequeños de la casa puede ser divertido. La comida y los hábitos que la rodean tienen un importante factor
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¡Disfrute de las fiestas y no afecte su salud!

¿Usted acostumbra a reunirse con sus familiares o amigos durante las fiestas de fin de año? Si la respuesta es afirmativa, es probable que reconozca que estos convivios suelen tener
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La vida no es de excesos, ni de restricciones

Suele ocurrir que con las invitaciones a un cumpleaños o las salidas de fin de semana, las personas comen más de lo que necesita su cuerpo. Primero se disfruta y
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Coma bien con bajo presupuesto

Comer bien se adapta a cualquier presupuesto, lo único que se necesita es tener la planificación adecuada y aprovechar una serie de consejos que le permitirán invertir mejor su dinero.
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Estilo de vida saludable

Hacer conciencia en los padres y madres costarricenses para que fomenten en sus hijos buenos hábitos de vida y así evitar los males asociados a la obesidad y el sobrepeso,
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