alimentación balanceada

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Alcanzar metas de nuevo año es más fácil con un Consumo Inteligente

El Programa de Consumo Inteligente Integral de FIFCO comparte consejos para comer y consumir alcohol de forma balanceada, de cara a los objetivos personales que se trazan las personas durante
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4 de cada 10 centroamericanos considera que tiene una alimentación balanceada

En cuando a la compra de alimentos y bebidas, en el último año los centroamericanos, han aumentado 3% la compra de estas categorías.
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Carbohidratos y ejercicio: ¿Por qué necesita carbs en su rutina?

Todo aquel que esté activo y mueva su cuerpo es un deportista, por lo tanto, ningún deportista debe evitar los carbohidratos.
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La importancia de la alimentación en pacientes vacunados contra el COVID-19

Se recomienda tomar el sol al menos 10 minutos al día para absorber vitamina D.
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¿Cómo balancear la alimentación a partir del primer año de edad?

Una vez iniciado el periodo de ablactación, gradualmente, se deben ir incorporando alimentos con una textura más gruesa, hasta lograr que entre los 18 y 24 meses el niño coma
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Conozca los nutrientes esenciales para fortalecer su sistema inmunológico

Es importante mantener una alimentación balanceada, que incluya el consumo de proteínas, probióticos, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
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Realice ejercicio de manera segura durante el verano

El ser humano pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración, consumir entre 8 y 12 vasos de agua es indispensable para una correcta hidratación.
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Prevenga el cáncer de mama con una buena nutrición

Las frutas, vegetales y alimentos con vitamina A, son fundamentales para el organismo.
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