14 diciembre, 2023

Las claves del ‘Deep Work’ para mejorar su productividad

Redaccion septiembre 2, 2014

Se trata de una práctica que apunta a concentrar todo el potencial en una sola meta.

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Las prácticas y costumbres de los magnates suelen funcionar como motivación para quienes persiguen el éxito financiero. En ese sentido, es común escuchar dos nombres que se mantienen en la cúspide de los hombres más ricos del mundo desde hace varios años: Bill Gates y Elon Musk.

En el marco de entrevistas, conferencias y participaciones públicas, estos multimillonarios suelen compartir consejos para las personas que desean mejorar sus ingresos, bien sea mediante sus propios emprendimientos o como colaboradores dentro de sus respectivos espacios laborales. Precisamente, ambos han hecho referencia a una tendencia conocida comoDeep Work, cuya traducción al español es “trabajo profundo”.

En primera instancia, el término Deep Work fue popularizado por el autor Cal Newport en su libro Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World y se refiere a la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente.

Así, el Deep Work implica dedicar períodos de tiempo significativos a actividades que requieren un esfuerzo mental intenso y que generan un valor significativo. A continuación, algunos planteamientos de esta práctica:

Concentración sin distracciones: Significa eliminar las interrupciones y las distracciones durante el tiempo dedicado al trabajo profundo.
Bloques de tiempo dedicados: Implica asignar bloques específicos de tiempo para actividades que requieren un enfoque profundo y evitar la multitarea.
Entrenamiento de la capacidad de concentración: Desarrollar la capacidad de mantener la concentración durante períodos prolongados.

Así es como Bill Gates y Elon Musk han puesto en práctica el ‘Deep Work’

Bill Gates, el cofundador de Microsoft, ha profundizado en múltiples oportunidades sobre su enfoque en el tiempo de inactividad para pensar profundamente. De hecho, ha comentado que durante su tiempo en la compañía acostumbraba retirarse varios días a una cabaña para pensar y trabajar en estrategias clave. Con sus retiros, el magnate se alejaba de cualquier distracción para así centrarse en un único propósito. De esta manera, tal y como lo plantea el Deep Work, se adentraba profundamente en una meta puntual.

¿Cómo aplicar el ‘Deep Work’?

En su obra, Cal Newport detalla varias estrategias para implementar el Deep Work en la cotidianidad:

Valor del trabajo profundo: Newport argumenta que la habilidad de realizar trabajo profundo es cada vez más valiosa en la economía actual, donde la tecnología y las distracciones son omnipresentes.
Importancia de la concentración: Resalta la importancia de la concentración sostenida y sin interrupciones para lograr un trabajo significativo y de alta calidad.
Enfoque en la calidad sobre la cantidad: La calidad del trabajo es más importante que la cantidad de tiempo dedicado. Realizar una tarea de manera profunda en un período de tiempo más corto puede ser más valioso que pasar más horas en ella de manera superficial.
Eliminación de distracciones: Aboga por la necesidad de eliminar o minimizar las distracciones durante el tiempo de trabajo profundo, ya que estas pueden afectar negativamente la calidad y eficiencia del trabajo.
Planificación cuidadosa del tiempo: Propone la planificación cuidadosa del tiempo, incluida la asignación de bloques específicos para el trabajo profundo, y sugiere evitar la multitarea.
Desarrollo de habilidades de enfoque: Destaca la importancia de entrenar y desarrollar las habilidades de enfoque para mejorar la capacidad de realizar trabajo profundo.
Uso consciente de la tecnología: Sugiere un enfoque consciente en el uso de la tecnología, utilizando herramientas digitales de manera estratégica y evitando la dependencia constante de las notificaciones y distracciones en línea.
Descanso y recuperación: Reconoce la importancia del descanso y la recuperación para mantener un rendimiento cognitivo óptimo durante el trabajo profundo.

Al igual que Bill Gates, Musk también recurre y defiende el Deep Work. Es más, ha mencionado en entrevistas que dedica un tiempo considerable cada semana para diseñar estrategias y resolver problemas. Así mismo, evita las reuniones innecesarias y prioriza la comunicación directa y eficiente.

Fuente: Semana

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