8 enero, 2016

7 tips para cuidar la piel este verano

El sol, la arena, el calor, el cloro de la piscina, entre otros factores pueden ser muy dañinos para la piel de una persona. No basta solamente con aplicar diariamente protector solar, o crema hidratante, sino que hay muchas otras formas de evitar un envejecimiento prematuro y cuidar nuestra piel como corresponde este verano.

Universal comparte 7 tips que toda mujer debe conocer para cuidar su piel y algunos productos infalibles para lograrlo.

1. Mantenerse hidratada: El agua es clave para limpiar las impurezas de nuestro organismo y cuando nos hidratamos, la piel se hidrata también. Por eso es recomendable tomar al menos 2 litros de agua diarios y si se encuentra en la playa, piscina o con días de mucho calor, lo recomendable es aumentar su consumo.

2. Utilizar protector solar siempre: Incluso en los días más nublados, los rayos del sol penetran en nuestra piel generando daños irreversibles, por lo tanto es indispensable utilizar bloqueadores solares sobre factor 30 todos los días y en todo el cuerpo que pueda estar expuesto al sol.

3. Exfoliar la piel: Una vez a la semana es necesario exfoliar nuestra piel para eliminar las impurezas que se van acumulando por el medio ambiente. Puede hacerse de manera natural con azúcar y limón por ejemplo o buscar algún producto especial para hacerlo.

4. Limpiar el rostro, mañana y noche: La limpieza de la piel es fundamental. Siempre hay que eliminar correctamente el maquillaje para que no se tapen los poros y en las mañanas lavar bien la cara con agua. No es necesario aplicar jabón, con el agua basta para que la piel se limpie y respire.

5. Utilizar cremas hidratantes acorde a edad y tipo de piel: Cada piel es diferente, y va teniendo distintas necesidades según la edad de la persona. Por lo tanto es importante buscar aquellas cremas de uso frecuente específicas para cada piel en particular y edad.

6. Utilizar sombreros y anteojos de sol: A pesar de utilizar diariamente protector solar, es importante andar trayendo consigo siempre sombrero y anteojos de sol para evitar lo mayor posible la exposición a los rayos ultravioleta que dañan fuertemente nuestra piel.

7. Disminuir consumo de bebidas gaseosas, frituras y dulces: Nuestra alimentación también se ve reflejada en nuestra piel. Con solo disminuir el consumo de alimentos poco saludables, rápidamente la piel se verá más iluminada y sana.

Acerca de
Últimas entradas

Redaccion

Vida y Éxito nació en diciembre del 2007 con el objetivo de convertirse en una publicación amena con temas de interés general para toda la familia.

Detrás de Vida y Éxito se encuentra un equipo de profesionales con reconocida trayectoria en el mundo empresarial y el periodístico.

Últimas entradas de Redaccion (ver todo)