relajación

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Yoga para combatir el estrés y encontrar serenidad

¿Es adecuado el yoga para usted? En efecto lo es, si lo que desea es combatir el estrés, ponerse en forma y mantenerse sano.
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Cuántas horas de siesta son ideales para potenciar su cerebro

La prestigiosa universidad asiática reveló cuántas horas hay que dormir una siesta para mejorar el cerebro.
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Campos de golf que deben estar en el bucket list de los amantes de este deporte

Para los amantes del golf, les compartimos una lista de los campos de golf más pintorescos, retadores y apasionantes de Centroamérica y norte de Suramérica.
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Disfrute de escapadas creativas de bienestar

Para aquellos que buscan una mezcla armoniosa de relajación y creatividad o para aquellos que se sienten sin voz en una sociedad sobreestimulada, disfrutar de exquisitos escapes creativos de bienestar
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Creen su propia felicidad para mejorar la salud física y mental

¡Si uno es más saludable, será más feliz y si uno es más feliz, será más saludable!
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Conozca los beneficios de bañarse con agua fría

Aunque los baños de hielo no causan directamente la pérdida de peso, podrían aumentar el metabolismo. Los atletas suelen tener una buena nutrición y entrenamientos, pero el frío es muy
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¿Cuál es el mejor horario para bañarse?

Tanto en la mañana como en la noche la ducha además de ser necesaria, tiene múltiples beneficios como activar conexiones cerebrales.
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Terapias con música y aromas naturales trabajan los recuerdos en adultos mayores

Cuando el ser humano alcanza la tercera edad, los grandes cambios en su vida como la jubilación, las dolencias físicas o el cambio de hogar, genera estrés y ansiedad. Expertos
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Four Seasons Resort Costa Rica: un spa y fitness center auténtico

Situado en la exclusiva Península Papagayo en Guanacaste, el Spa y Fitness Center de Four Seasons Resort Costa Rica se destaca no solo por sus servicios altamente profesionales y sus
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