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Conozca 5 tendencias de alimentación para 2025

Gracias a los avances tecnológicos y científicos, este nuevo año promete cambios positivos en la forma en que abordamos la nutrición y la alimentación saludable.
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Mitos y verdades sobre la nutrición específica para hombres

Los batidos y otros suplementos proteicos, como las barras de proteína, también son una manera práctica de contribuir a la ingesta adecuada de este nutriente.
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Ventajas de la recomposición corporal para transformar su bienestar físico

El éxito de su proceso de recomposición corporal dependerá de su compromiso y consistencia con el ejercicio y con una alimentación adecuada.
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Beneficios de la soya y la ciencia detrás de los fitoestrógenos

Aunque los granos de soya son probablemente la fuente más rica, los fitoestrógenos se pueden encontrar también en otras legumbres, granos y vegetales.
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Certificaciones de calidad: la clave para garantizar productos seguros y confiables

Una certificación de calidad es el resultado de un proceso exhaustivo de evaluación realizado por entidades independientes que verifican el cumplimiento de estándares establecidos en diversas áreas.
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Conozca cinco maneras de reducir el desperdicio de alimentos y ayudar al medio ambiente

Al planificar las comidas, hay varias formas en las que se puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos y vivir de manera más sostenible.
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Conozca el vínculo que existe entre la alimentación y las emociones

Las prácticas de autocuidado se vuelven esenciales y un tema que gana relevancia es la relación entre nutrición y salud mental, ya que la alimentación puede influir en nuestro bienestar
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Cinco recomendaciones para tener una buena salud cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) siguen siendo la principal causa de mortalidad y carga de enfermedad y discapacidad en la región de las Américas. Según datos de la OPS, 2 millones
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Conozca 5 beneficios de los batidos

Recuerde acompañar sus batidos favoritos con una alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física y un descanso adecuado. ¡Así estará más cerca de llevar una vida más activa y
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10 consejos para mantener una visión saludable

Descubra formas de proteger sus ojos y asegurar una visión clara y saludable durante muchos años.
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Cómo mantener una nutrición adecuada durante un déficit calórico

En el contexto de un déficit calórico, la calidad de los alimentos –con un enfoque en alimentos densos en nutrientes– se vuelve primordial.
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