hábitos alimenticios

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Se aproxima el invierno: ¿Debemos hacer cambios en nuestra alimentación?

Aumentar el consumo de los cítricos que contienen vitamina C, de pescados que contienen Zinc o de lácteos, es una de las recomendaciones que entrega Bárbara Flores, nutricionista de Edenred.
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Conozca 7 mitos y verdades sobre la alimentación

El primer mito es que tenemos que comer 7 veces al día para aumentar el metabolismo y perder peso.
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¿Quiere llevar un estilo de vida saludable?

Una alimentación saludable y balanceada debe incluir todos los nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas.
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Costarricenses siguen aumentando de peso en medio de pandemia, según nutricionistas

Profesionales recuerdan importancia de buscar métodos saludables y responsables para la pérdida de peso, en especial en este inicio de año.
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Una adecuada nutrición puede prolongar la vida de los perros

La nutrición con cantidad adecuada de alimento y el mantenimiento de una condición corporal ideal puede extender la expectativa de vida los perros hasta en 1,8 años.
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Costa Rica es el segundo país con mayor obesidad de América Latina

Un hogar cuyos padres tienen sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de que los hijos también presenten este problema.
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¡Enséñeles a comer bien!

Una alimentación sana y balanceada es la clave para mantener una vida plena y saludable. Para alcanzar esto, es necesario consumir alimentos que suplan las necesidades diarias de la persona
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