depresión

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Esta es la curiosa y estrecha relación entre la microbiota y la salud mental

Lo que comemos afecta fundamentalmente a los microbios de nuestro intestino, que a su vez pueden aumentar los niveles inflamatorios y ponernos en riesgo de padecer ciertas enfermedades.
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¿Sabía que el trabajo y el bienestar emocional están estrechamente vinculados?

La conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad clave para que las empresas revisen y fortalezcan sus estrategias y cultura de bienestar.
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Conozca los 3 pilares para alcanzar la felicidad

¿Están presentes en su vida? Descubra si tiene todo para ser un humano pleno y dichoso.
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¿Cómo tramitar una incapacidad por depresión?

La gravedad de la depresión depende de los riesgos psicosociales laborales negativos y de la exposición a ellos.
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Navidad es más que una fiesta

El gasto económico de la época puede provocar frustración.
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Qué pasa cuando se deja de tomar de repente los medicamentos contra la depresión y la ansiedad

Muchos pacientes al empezar a sentirse mejor dejan de usar estos medicamentos sin consultar a un médico.
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Bienestar intestinal influye en el estado de ánimo y la salud mental

Consumo de probióticos es indispensable para un buen funcionamiento del sistema digestivo, respiratorio e inmunológico.
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Identificar el bullying de manera temprana puede evitar la ansiedad y la depresión en los niños y jóvenes

Es muy importante que si un niño o joven comenta alguna situación que lo incomoda o lo hace sentir mal, el núcleo familiar se comunique con la institución para intervenir
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La depresión también se esconde en una vida funcional

Si conoce a alguien en esta situación, sepa cómo ser un apoyo realmente positivo.
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Momentos conscientes, una forma de mejorar la salud mental

Hacer del cuidado personal una prioridad, incluso en pequeñas dosis, puede ayudar.
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50% de los trastornos mentales inician en la adolescencia

A escala mundial la depresión es uno de los principales motivos de discapacidad en adolescentes.
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