aumento de peso

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Costarricenses siguen aumentando de peso en medio de pandemia, según nutricionistas

Profesionales recuerdan importancia de buscar métodos saludables y responsables para la pérdida de peso, en especial en este inicio de año.
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Retención de líquido puede sumarle hasta 3 libras

Todos hemos experimentado esa sensación de levantarnos un día más pesados, y aunque suene solo a percepción, la realidad es que sí sucede.  En algunas ocasiones, el proceso natural del
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Cuidado con lo que consume en Semana Santa

En Semana Santa se aumenta el consumo de alimentos altos en carbohidratos, grasas y azúcares simples. Se incrementa el consumo de panes, empanadas, conservas, cajetas, además de un alto consumo
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Excesos de fiestas de fin y principio de año tienen efecto acumulativo de por vida

Ese tamal que consume cada fin y principio de año, ese espeso ponche, ese queque navideño y esos tragos podrían acompañarlo el resto de su vida y causarle en cualquier
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Tips para mantener el peso en el verano

Durante el verano, muchas veces se producen desórdenes en los horarios y la calidad de la alimentación. Con el relajo de sus vacaciones, las personas suelen caer en excesos, por
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Mal descanso, ¿sinónimo de aumento de peso?

Muchas personas creen que dormir poco es significado de ser saludables y activos, pero es todo lo contrario. Según Sergio Cerraté, experto en descanso de Camas Olympia, “hoy en día
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