ansiedad

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El cáncer también impacta la salud emocional de pacientes y familiares

De acuerdo con la American Cáncer Society, el diagnóstico afecta la salud emocional de los pacientes y las familias, provocando sentimientos comunes como: la ansiedad, angustia y depresión.
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Mindfulness para una vida plena

Es una práctica milenaria que permite estar presentes y consientes en la experiencia o momento que se vive, para así aprender a relacionarnos con lo que nos sucede.
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Alimentación emocional: consejos para identificarla y sobrellevarla

Cuando sienta hambre pregúntese ¿porque quiero comer? ¿qué quiero comer y cómo lo voy a comer? en este último punto es donde tiene que elegir la porcion adecuada y darse
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De regreso al aula: claves para empezar con éxito el curso lectivo

Planificar las rutinas, buena comunicación y seguir pautas de seguridad son esenciales durante el proceso educativo.
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¿Cómo vencer la ansiedad y el estrés en tiempos de crisis?

la Reflexología Plantar es una técnica de manipulación de puntos reflejos que corresponden a ciertos órganos y partes del cuerpo.
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Cuidar la salud mental debe ser una prioridad siempre

Expertos recomiendan a la población agregar a la lista de propósitos de Año Nuevo la salud mental para liberarse de la ansiedad y el estrés mediante la práctica de hábitos
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Estabilidad emocional: reto navideño en tiempos de COVID-19

En un contexto de aislamiento obligado y con mayor tiempo desocupados al final y principio de año nuevo, muchas personas enfrentan un reto emocional de mayores proporciones.
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Dermatólogos observan un aumento en casos de pérdida de cabello

Expertos confirman un incremento en las consultas por caída del cabello y problemas similares en las últimas semanas tras la crisis sanitaria.
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Ansiedad y depresión, dos condiciones que toman fuerza en la pandemia

Durante una pandemia las manifestaciones psicosociales más frecuentes son: ansiedad, depresión, duelos, reacciones de estrés, estrés peri traumático, crisis emocionales, pánico, tensión, miedos y reacciones adaptativas.
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¿Cómo manejar las emociones para sobrellevar la pandemia?

El confinamiento surgido por el Covid-19 podría generar algunas reacciones negativas, pero para salir bien librados hay que aprender a lidiar con ellas, y lo mejor, es que es posible.
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¿Cómo canalizar o minimizar la ansiedad en tiempos de distanciamiento físico?

Conectarse con otras personas y cuidar la salud física y mental, están entre las principales recomendaciones para combatir la ansiedad.
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Buen cuidado del intestino influye en el bienestar o equilibrio del organismo

Un exceso de patógenos en el sistema digestivo podría provocar acidez, inflamación estomacal, dolores, estreñimiento y en casos más severos, irritaciones en la piel, cansacio, cambios en el estado de
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