alimentación

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Regule el consumo de alimentos ultraprocesados para evitar comprometer su salud

Estudio elaborado por la revista estadounidense BMJ encontró una relación entre la ingesta de 'comida chatarra' y la mortalidad de personas entre 34 y 31 años.
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Sorprendentes fuentes de azúcar agregada

Es importante reducir la cantidad de azúcar agregada en su alimentación.
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Cuatro alimentos que le ayudarán a prevenir el Alzheimer

El hecho de mantener una dieta saludable puede reducir las probabilidades de que padezca de un deterioro cognitivo.
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¿Quiere tener un cerebro más sano? Debe hacer estos cambios en su dieta

De acuerdo con diversos especialistas, la alimentación tiene una relación directa con la salud mental.
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Consejos para disfrutar de las celebraciones navideñas sin engordar

Medidas originales y fáciles de aplicar evitarán que suba de peso en estas fechas, desde el diseño del menú hasta la preparación y el consumo de los alimentos.
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Disfrute del sabor y beneficios del azúcar en la época navideña con estos seis consejos

Una ingesta balanceada de alimentos es la mejor alternativa para disfrutar de un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.
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Consejos para aumentar la productividad con una adecuada alimentación laboral

La alimentación es un factor fundamental para la salud, el bienestar de las personas, y también para la productividad laboral. Es por eso que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, entrega
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Fundación NutriUnita busca dar acceso a servicios de nutrición integral para personas de escasos recursos

Organización compartió su metodología, proyectos actuales y planes futuros durante presentación oficial.
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Cuáles son los simples hábitos cotidianos que mejoran la salud mental

Aunque sea imposible conseguir una receta mágica para ser feliz, existen acciones beneficiosas para el cuerpo y la mente. Desde actividad física hasta alimentación saludable y expresiones creativas, cómo alcanzar
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