alimentación saludable

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Conozca 5 tendencias de alimentación para 2025

Gracias a los avances tecnológicos y científicos, este nuevo año promete cambios positivos en la forma en que abordamos la nutrición y la alimentación saludable.
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Consejos para cuidar la figura ante los festines navideños

La alimentación de esta época tiende a componerse de platos menos saludables, por lo que recomiendan considerar variar con opciones más saludables.
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Consejos claves para tener un diciembre equilibrado y saludable

Las tradicionales comidas no están restringidas; sin embargo, hay que consumirlas sin excesos.
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¿Su perro se siente desinteresado con su comida? Conozca cinco claves para mantener su alimento apetecible

Una alimentación adecuada y variada mejora la nutrición y convierte la hora de la comida en una experiencia enriquecedora que estimula el juego y el aprendizaje.
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Claves para disfrutar de una alimentación balanceada en las fiestas de fin de año

Consumir alimentos altos en grasas y azúcares puede generar molestias como gastritis, colitis o reflujo, y, a largo plazo, derivar en enfermedades crónicas.
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Ventajas de la recomposición corporal para transformar su bienestar físico

El éxito de su proceso de recomposición corporal dependerá de su compromiso y consistencia con el ejercicio y con una alimentación adecuada.
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Conozca el vínculo que existe entre la alimentación y las emociones

Las prácticas de autocuidado se vuelven esenciales y un tema que gana relevancia es la relación entre nutrición y salud mental, ya que la alimentación puede influir en nuestro bienestar
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Conozca 5 beneficios de los batidos

Recuerde acompañar sus batidos favoritos con una alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física y un descanso adecuado. ¡Así estará más cerca de llevar una vida más activa y
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Apoyar los medicamentos para bajar de peso con una nutrición adecuada y personalizada

Mientras los medicamentos para bajar de peso tienen un efecto positivo en la salud de muchas personas, también es importante hablar de nutrición.
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¿Qué es el metabolismo y cómo podemos mantenerlo saludable?

Aumentar el metabolismo basal, o el gasto energético en reposo, puede ser beneficioso para aquellas personas que buscan controlar su peso.
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