• 24 septiembre, 2022

Investigación muestra que envejecer de forma saludable comienza con la nutrición

Investigación muestra que envejecer de forma saludable comienza con la nutrición

De cara a la conmemoración del 01 de octubre, Día Internacional de las Personas de Edad, Abbott expone los principales resultados de su estudio SALUD, en el que participaron más de 600 adultos mayores de América Latina.

Envejecer es parte inevitable de la vida, pero a medida que envejecemos nuestras prioridades a menudo cambian. Si bien las arrugas y los cambios en el metabolismo pueden haber sido las principales preocupaciones en sus años 30 y 40, cuando llega a los 60 años y más, es probable que su atención se moverá a preocupaciones relacionadas con la actividad física, el deterioro mental, la calidad del sueño o el dolor en las articulaciones. Entonces, ¿Cómo puedo mantener mi mente aguda? ¿Qué puedo hacer para seguir siendo independiente en casa? ¿Cómo puedo seguir el ritmo de mis nietos?

La respuesta a estas preguntas es simple: priorizar una nutrición adecuada.  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), envejecer de forma saludable significa mantener una función física y mental adecuada a medida que va pasando el tiempo. Y una nueva investigación muestra que la nutrición es clave para ello.

La malnutrición en los adultos mayores es un problema grave pero solucionable

En Costa Rica, hay 662.763 personas de 65 años y más, de las cuales el 55,8%, son mujeres y el 44,2% son hombres (Encuesta Nacional de Hogares, ENAHO, 2021).

A medida que aumenta el envejecimiento de la población en todo el mundo, también lo hace una condición de salud a menudo oculta: la malnutrición. Afectando a 1 de cada 3 adultos mayores, la malnutrición puede tomar muchas formas, incluyendo desnutrición (bajo peso), sobrepeso / obesidad o deficiencias de vitaminas y minerales.

La malnutrición a menudo no se diagnostica o no se trata, pero la investigación muestra que abordar esta problemática entre los adultos mayores a través de un programa de nutrición integral, puede ayudar a mejorar el bienestar y la calidad de vida en general durante el envejecimiento”, Dr. Gabriel Gómez, director Médico en Abbott.

El estudio realizado por Abbott, en asociación con el Hospital San Ignacio, es el primero de su tipo y el estudio más grande hecho en América Latina, ya que involucró a más de 600 adultos mayores en Colombia, muchos de los cuales tuvieron una hospitalización reciente o estaban manejando una enfermedad crónica. Los participantes estaban malnutridos o en riesgo de malnutrición y se les aplicó un programa de nutrición que incluía educación nutricional, ejercicio y nutrición especializada durante 60 días. Durante el estudio se les hizo seguimiento tanto en persona como a través de sesiones de telemedicina, para brindar apoyo continuo y reforzar la adherencia al programa.

Al tiempo que mejoran los resultados de salud para los pacientes, los programas de atención nutricional también pueden reducir los costos para los sistemas de atención médica.  Los resultados del estudio muestran que la atención nutricional redujo significativamente el uso general de los recursos de atención médica durante 90 días, incluidas las hospitalizaciones, las entradas a unidades de emergencias urgencias y a las clínicas citas ambulatorias en más del 40%, lo que significa un ahorro de costos de casi US$130K, US$210 por paciente.

El programa de manejo nutricional mejora y apoya el bienestar físico y la calidad de vida del paciente

Después de seguir el programa de manejo nutricional, más de dos tercios de los participantes tuvieron mejoras en el peso. Más de la mitad de los participantes del estudio mostraron una mejoría en su estado nutricional y en la circunferencia de la pantorrilla, una medida de la masa muscular de las piernas. Los que consumieron nutrición especializada tuvieron casi el doble de probabilidades de experimentar mejoras en su estado nutricional.

Al menos 1 de cada 3 participantes tenía un estado inicial comprometido en cognición, funcionalidad física, salud y bienestar psicológico y/o calidad de vida, y cuando estas personas siguieron el programa vieron mejoras en las cuatro áreas:

  • El 84% de los participantes mejoraron su bienestar psicológico
  • El 76% de los participantes mejoraron su calidad de vida al tener una mejor movilidad y autocuidado (baño, aseo, etc.)
  • 75% de los participantes mejoraron la función cognitiva
  • El 48% de los participantes había mejorado la funcionalidad física

Además de los beneficios nutricionales, el estudio encontró que un programa de manejo nutricional puede tener un impacto positivo en múltiples medidas de calidad de vida3. Eso es especialmente importante para los adultos que desean mantenerse independientes, ya que para envejecer bien el cuidado de la salud en general es clave.

El programa de manejo nutricional implementado en el estudio se basa en un modelo desarrollado por Abbott, una compañía global dedicada a la salud, que ha demostrado ayudar a las personas en todos los entornos de atención médica: hospitales, clínicas ambulatorias y en el hogar. La implementación de este modelo de atención nutricional puede ayudar a mejorar la salud en general, fortalecer la calidad de la atención y, por lo tanto, reducir la carga clínica y económica que representa para las personas y los sistemas de salud.

Si considera que usted o un ser querido está en riesgo de malnutrición, hable con su profesional de la salud para recibir una evaluación nutricional y determinar si un programa de nutrición personalizado puede beneficiarle a usted o a su ser querido.

Etiquetas: abbott / actividad física / adultos mayores / envejecer / malnutrición / nutrición adecuada

Recomendaciones sobre este tema

Uso de tecnología en adultos mayores sigue consolidándose en Costa Rica

Uso de tecnología en adultos mayores sigue consolidándose en Costa Rica

Un 40% de las transacciones electrónicas en la Sociedad son realizadas por personas mayores.
Salud y estilo de vida holístico: el desafío universitario

Salud y estilo de vida holístico: el desafío universitario

La vida universitaria es una etapa de transformación, crecimiento y desafíos para los jóvenes.
Consejos de recetas de comida saludable para la lonchera de los niños

Consejos de recetas de comida saludable para la lonchera de los niños

La elección de alimentos para preparar loncheras escolares prácticas es un factor crucial para el desarrollo cognitivo y…