Salud

Sugerencias para beber más agua en el día a día

Si uno trabaja en una oficina o tiene un trabajo fijo, puede proponerse beber al menos medio vaso de agua al terminar una reunión o al regresar al escritorio o
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5 beneficios de la proteína para la salud y el rendimiento deportivo

La proteína es uno de los tres nutrientes principales, junto con los carbohidratos y las grasas, en nuestras dietas.
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Panamá tuvo un impacto económico US$234 millones en turismo interno durante Carnaval

El gasto promedio por persona entre alimentación, transporte y actividades recreativas ronda los US$200.
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Mal aliento: por qué surge y cómo combatirlo

En muchos casos el aliento pude estar pautado por determinados ingredientes ingeridos o por la falta de higiene bucal.
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Expertos recomiendan estimular el estado de felicidad, para cuidar la salud mental

Una de las recomendaciones es tratar de conseguir, por lo menos, un pensamiento apreciativo frente a la situación que estamos experimentando, para evitar que se estimule la producción de cortisol
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Ejercicios contra la pérdida de masa muscular por edad

La pérdida de masa muscular es uno de los mayores problemas de salud descuidados de nuestro tiempo.
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Miradas sanas al aire libre

El uso de lentes oscuros en exteriores va más allá de la vanidad. Es una forma de proteger los ojos.
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Una de cada ocho mujeres desarrollará un trastorno tiroideo

Las mujeres tienen entre cinco y ocho veces más probabilidades que los hombres de tener problemas de tiroides.
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Los 5 aceites más saludables para cocinar

Por Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición en Herbalife Nutrition Si está cuidando su colesterol, su presión o está trabajando
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