Salud

El poder de la pausa: Deje de reaccionar de forma exagerada y conozca cómo encontrar el equilibrio

Vivimos en un mundo ocupado, de ritmo rápido y constantemente en marcha. Todos somos humanos e incluso las personas más ambiciosas y organizadas pueden reaccionar de forma exagerada.
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Conozca el impacto de los ejercicios de flexibilidad del golf en su rendimiento

Síganos en Instagram: @revistavidayexito   La flexibilidad juega un papel fundamental en el golf. Es la clave para un swing potente y fluido y puede mejorar significativamente la distancia y
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¿Está listo para correr? Tome conciencia de las señales del entrenamiento excesivo

Las lesiones por exceso de entrenamiento o sobrecarga son cualquier lesión muscular o de las articulaciones, como la tendinitis o una fractura por sobrecarga, que ocurra por un traumatismo repetitivo.
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Caminar un mínimo de 4.000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte

Aunque aproximadamente 4.000 pasos al día se asociaron a una reducción "significativa" del riesgo de muerte prematura, el mayor impacto sobre el riesgo se produjo cuando las personas caminaban más
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5 ideas poderosas para comprender la nutrición personal

La comida es información para nuestras células. Las células siempre están hablando. Lo que comemos se refleja en el cuerpo. Piel, ojos, tono muscular, cabello y uñas.
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La lactancia materna y su influencia en la salud bucodental

La leche materna contiene componentes que ayudan a prevenir la adhesión de bacterias en las superficies de los dientes.
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¿Cuál es el verdadero secreto de la longevidad?

Las mujeres pueden aumentar su expectativa de vida hasta 21 años y los hombres hasta 24 con cambios de comportamientos para prevenir enfermedades, según reveló un estudio realizado con 720.000
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Conozca la Leucemia Felina, llamada “la enfermedad de los gatos amistosos”

La Leucemia Viral Felina es una enfermedad tan grave que se estima que entre el 80% y 90% de los gatos infectados fallecen en un rango de 6 meses a
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Henrietta Lacks, la mujer de origen humilde cuyas células inmortales salvaron millones de vidas

Síganos en Instagram: @revistavidayexito Se trata de Henrietta Lacks, la humilde tabacalera afroestadounidense cuyo material genético fue extraído sin su consentimiento en 1951 y sirvió como base para miles de estudios
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Por qué la velocidad a la que come puede ser tan importante para su salud

Mirando la TV, sentados en el escritorio con los ojos puestos en la computadora, frente la mesada de la cocina o, incluso, caminando.
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Cómo impacta el calor extremo a nuestro cuerpo y cómo puede protegerse

Es importante protegerse con una sombrilla de los rayos del sol, en las horas de más calor.
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Estudios revelan que consumo de leche reduce riesgo de infartos

Personas cuya ingesta es de cuatro porciones de lácteos diarios reducen riesgo de ataques cardíacos en un 43%.
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