Salud

¿La resistencia a la insulina dificulta la pérdida de peso?

Es un mito y la solución siempre irá encaminada a cuidar la alimentación.
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¿Qué es el estrés vacacional?

Es innegable que todos necesitamos unos días de vacaciones en los que relajarnos para poder volver con energía a la oficina y a la rutina diaria, pero hay personas que
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Alimentos que ayudan con el rendimiento escolar de los niños

Una alimentación variada, completa y equilibrada aporta el “combustible” necesario para mantener la concentración y la energía durante todo el día.
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La ciencia detrás de la biotina y el crecimiento del cabello: lo que necesita saber

La biotina es importante para nuestra salud general debido al papel que desempeña en ayudar a las enzimas a descomponer los carbohidratos, proteínas y grasas en nuestros alimentos.
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Conozca qué es la alimentación emocional

A veces recurrimos a la comida para consolarnos cuando nos sentimos estresados y abrumados. ¿Cuántas veces ha usado la comida para sentirse mejor emocionalmente?
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Salud plateada: prepararse para envejecer

La población adulta mayor crece aceleradamente, mientras que las tasas de fecundidad son cada vez más bajas, lo cual impone grandes retos y desafíos para nuestros países.
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84% de niños y adolescentes son sedentarios

Alrededor del mundo, 2.100 millones de niños y adolescentes padecen de enfermedades como hipertensión y diabetes.
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Descubra cómo la capacitación basada en métricas genera resultados

Este enfoque sistemático del entrenamiento, que incluye ejercicios en los que se puede medir el progreso, ha demostrado ser una herramienta poderosa para generar resultados y lograr objetivos de acondicionamiento
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¿Por qué se inflama el apéndice?

La apendicitis es la inflamación del apéndice, que se ubica en el lado inferior derecho del abdomen.
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