Salud

¿Qué es el hambre emocional?

Este comportamiento implica que la persona tenga deseos de comer, pero sin hambre fisiológica; sino que se deja llevar por una razón emocional, como la tristeza, enojo, miedo, o por
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¿Qué pasa si deja de desayunar?

Según los especialistas, saltarse esta comida puede ser contraproducente, ya que es una instancia fundamental para obtener los nutrientes necesarios y afrontar la rutina diaria.
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¡Evite contener los estornudos! Estas son las graves consecuencias de hacerlo

¿Sabía que esta práctica común podría traer afectaciones a su salud? Descubra qué es lo que puede pasar si sigue "aguantándose" los estornudos.
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El estrés laboral: ¿puede dejar huellas visibles en la piel?

Si bien el envejecimiento es un proceso natural que afecta a todas las personas, existen ciertos factores relacionados con el entorno laboral y el estilo de vida que pueden influir
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Las 5 claves para subir el ánimo rápidamente

Siga estos consejos para aumentar su nivel de felicidad y satisfacción día con día.
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Sorprendentes fuentes de azúcar agregada

Es importante reducir la cantidad de azúcar agregada en su alimentación.
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Cómo gestionar el estrés y el burnout en el sector tecnológico

En el sector tecnológico, marcado por la alta exigencia y la constante innovación, el estrés y el burnout son desafíos comunes que pueden afectar la salud, motivación y al rendimiento
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Cuatro alimentos que le ayudarán a prevenir el Alzheimer

El hecho de mantener una dieta saludable puede reducir las probabilidades de que padezca de un deterioro cognitivo.
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A qué distancia estamos, científicamente, de leer los pensamientos

El 29 de enero, Elon Musk publicaba en X el éxito de la primera intervención quirúrgica implantando un dispositivo desarrollado por su start up Neuralink en un humano. El nombre
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Cuál es la vitamina que regula el colesterol y ayuda a proteger el corazón

Se trata de una sustancia vital para el organismo que también mejora la salud de la piel, el sistema nervioso y el sistema digestivo.
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¿Vale la pena un ‘smartwatch’ para la salud?

Los relojes inteligentes brindan funciones para cuidar su salud y podrían representar un buen complemento para su atención médica, dependiendo de sus condiciones personales.
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