Salud

El arte de descansar: hábitos y recomendaciones para dormir mejor

Cuidar y tener una buena higiene del sueño puede contribuir a la prevención de enfermedades.
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¿Sobrepiensa demasiado? Cinco consejos para evitar agobiarse por el futuro

Si se la pasa recapitulando sus acciones y problemas, es posible que sea víctima del llamado "overthinking".
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Conozca 11 recomendaciones para mantener un estilo de vida adecuado

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, entre otras.
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9 alimentos para incluir en la dieta que reducen el riesgo de cáncer

La Sociedad Estadounidense contra el Cáncer señala que los cambios de hábitos en la alimentación ayudan a prevenir el desarrollo de patologías oncológicas.
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Si decide adoptar una mascota tome en cuenta estas reglas de oro

Malas prácticas médicas como: Medicar por cuenta propia, dejar de realizar los exámenes de laboratorio pertinentes, fragmentar el tratamiento pueden desencadenar problemas de salud y contribuir en la propagación de
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400 millones de personas vive con una Enfermedad Rara

Los pacientes con enfermedades raras tienen un camino complicado que puede tomar entre 5 y 7 años para obtener un diagnóstico y 4 de cada 10 pacientes serán mal diagnosticadas
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Tecnología que permite la detección de 162 genes del cáncer hereditario llegó a Costa Rica

1 de cada 8 pacientes con cáncer tiene una variante heredada que puede ser tratada de manera temprana.
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Conozca los 4 suplementos que debe consumir para vivir más

Experto en longevidad recomienda estos suplementos para mejorar la calidad de vida.
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Cuánto tiempo hay que estar al aire libre para cuidar al corazón

Qué relación hay entre la exposición a la luz solar y el desarrollo de insuficiencia cardíaca.
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